吃满咖米一年了，目前每个月稳定服用的保健食品大致是以下 叶黄素 B群 益生菌 钙片 维生素C 血红素 （偶尔会加芝麻素，看睡眠状况 已经吃满一年，来稍微分享一下这一年的心得 一开始接触是前公司的福利品，後来离开公司以後也就继续续订 如果还有人不认识咖米，稍微补充一下，就是保健食品lol 严格来说是客制化的保健食品 会依照每个人身体需求不同，线上ai评估推荐你可以吃的保健食品，满准的 包装上我觉得也是蛮有巧思的，设计成单包一天一包，很好携带，比较不容易忘记吃，蛮 符合现代人的需求 再来比较重要的是吃起来身体的变化 毕竟我认为保健食品包装、噱头再怎麽炫炮，其实都不敌真正有效还来得重要 原本半年就想上来推荐一下，但後来忘记，吃了一年才想起，我好像文章还没编辑完XD 不过也好，时间拉长，身体有感的部分也很多 首先是他们家的B群和益生菌我先推，B群完全不臭，和其他保健食品装一包也没染味 然後提神效果很好，因为我二尖瓣脱垂不能喝咖啡，所以每天早上都必吃B群 有些吃起来味道很重然後ㄧ样会想睡，但他们家的不会，超推 再来是益生菌，我从两天一拉，变成一天两拉，很明显是吃益生菌以後的改善 因为我长期都是两天一拉的状况XD 而且换季会过敏的状况有明显改善，发际线也很少搔痒脱皮了 最後也蛮推叶黄素的，他们有改版过一次，之前的吃了没感觉，但第二代有明显有感 因为我每天会戴隐眼八小时以上，通常差不多6小时就会有点小乾，但这期间一直有在吃 叶黄素 所以这一年有感觉可以配戴隐眼的时间越来越长，但有人说吃了可以改善视力，我是完全 不信啦 我也没有吃了改善视力，但眼睛乾涩问题确实改善不少 唯一要说的小缺点大概是 有时候忘记吃，因为他们是订阅制每30天会自动寄来，时间久了就会累积不少包，以前没 有延後功能时我会一天吃两包或送我家人吃，还好後来可以延後，不过整体10分的话，会 给到8.5，未来也会持续续订（也烧到身边不少朋友） 的确是一项还不错的产品，推荐给有在观望这个产品的朋友~~ 也欢迎交流推荐他们家其他品项给我！ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 223.137.233.135 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Health/M.1708585189.A.525.html 对 我真的睡眠状况不好的时候会吃 1300左右吧 没记错的话 ※ 编辑: maggie840709 (223.140.125.149 台湾), 02/22/2024 18:53:13