作者torr (小天使)
看板Health
标题[请益] 运动强化型B群和一般B群选择
时间Thu Nov 30 15:41:26 2023
想请教各位大大
只有有运动的才能吃运动强化型B群吗？
因为我自己平常是有规律的慢跑+重训
通常运动前我都会吃运动强化型B群
运动时的专注度和体力状态都会比较稳比较
结果我爸之前看我运动前都会吃，跟我说他也要
给他吃一阵子之後，跟我说精神和体力有变比较好的感觉
但他平时基本上是没有规律运动的习惯
想问若长辈没有经常运动的习惯，是可以吃运动强化型B群的吗？
会这样问是因为假如没有运动习惯，吃运动强化型会不会太补？
目前在犹豫要买强化B群还是普通维他命B群给家人就好
如果是普通维他命B群的话，建议该怎麽挑或是有什麽推荐品牌
谢谢
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1F：推 paul11122422: 第一次听运动强化型B群 好奇 11/30 17:22
2F：推 Pasmg: 方便请教你吃的是哪种吗 因为感觉好像还不错 11/30 18:26
3F：→ torr: Notorious的这个运动强化B群 11/30 19:33
5F：推 chris900267: 如果爸爸有运动可以一起吃运动B群就好～ 12/01 00:03
6F：推 carter200188: 也可以吃吧 身体吸收到所需的营养後 剩下超过的就会 12/01 01:18
7F：→ carter200188: 排出 除非你今天是吃超大量导致身体代谢系统无法处 12/01 01:18
8F：→ carter200188: 里 12/01 01:18
9F：推 ci3607: 也可以买一般的B群就好 但原则上市没差 12/01 02:25
10F：推 DoggyPanda: 没差吧 反正多的会变成废物排出 12/01 03:26
11F：推 s93421110: 我也是第一次听运动B群这种东西 12/02 00:16
12F：推 Thermall: 可以拉爸爸去运动 就不用烦恼要不要另外买 12/02 01:22
13F：推 breek537: 运动B群应该是一般B群再添加其他能增加运动表现的营养 12/02 02:40
14F：→ breek537: 素 12/02 02:40
15F：推 teveqqi: 只有吃过一般B群 12/16 22:31