作者tsaifood (小菜)
看板Health
标题[心得] 上班族的保健食品分享
时间Thu Jul 20 19:25:42 2023
自出社会後，开始养成吃保健食品的习惯
但因为工作实在太耗脑，压力也很大
现在每天都会吃以下这些，有吃也真的有差
https://i.imgur.com/a5Mpjow.jpg
简单分享一下心得给需要的人参考
为您好生医B群
https://i.imgur.com/TTCB7vs.jpg
之前吃DHC的，但味道很重，自己不太喜欢
看到为您好的B群就买回来吃看看，没什麽味道
比较特别是有添加红景天的成分
小颗也好吞，我自己是一天吞两颗
吃一颗也没问题，精神会比较好，思路也比较清晰
为您好生医叶黄素
https://i.imgur.com/n3xFUdC.jpg
长时间看3Ｃ产品，眼睛真的很容易有疲劳感
看到身边不少长辈年纪大了眼睛都开始有疾病问题
就决定开始吃叶黄素保养
当初在选的时候有特别看这款是游离型叶黄素
比较好吸收，还有添加枸杞成分，吃了眼睛也比较不乾
现在也会提醒自己看一小时电脑要让眼睛休息一下
达摩本草益生菌
https://i.imgur.com/8aNmSYt.jpg
吃过蛮多牌子的益生菌，觉得都没什麽显着效果
三餐不正常又几乎都是外食的我
这个我吃了几天就蛮有感的，会有便意
粉末很细，味道有点像优格粉
是蛮好吃的，单吃或是混在饮品内吃都可以
TKLAB胶原蛋白饮
https://i.imgur.com/ADBpefY.jpg
吃过粉状的，但很不方便又很容易懒得吃，就放到过期
这种用喝的我觉得便利多了，喝起来很像果汁
甜甜的，也不用担心会有腥味什麽的
长期补充觉得气色有比较好，胶原蛋白还是很重要的
这几款就是我目前每天都有在吃的保健食品
未来也打算要吃鱼油加强身体代谢
大家平常都吃些什麽呢？
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1F：推 erica831: B群我也是不可或缺，最近眼睛有点雾雾的，也想开始吃叶 07/24 15:20
2F：→ erica831: 黄素 07/24 15:20
3F：推 anc68003: 叶黄素我吃天然保健所的 真的有感觉眼睛比较不疲劳 07/25 11:17
4F：推 hearpplk: 我每天吃维他命C跟鱼油跟益生菌，身体真的要顾 07/25 16:10
5F：推 porkbelly: 我也有吃为您好生医的叶黄素，眼睛比较不会乾涩 07/25 19:34
6F：推 Kouzi1019: 感谢分享，我自己会吃金吉胃福适凝胶来顾胃，毕竟每天 07/26 15:30
7F：→ Kouzi1019: 都要喝酒应酬.. 07/26 15:30
8F：推 c1510c: 我是睡眠很差所以会吃睡前益生菌 像是威德的 让自己好睡点 07/30 13:33
9F：推 mama5433: 我是吃含有植化素的保绿康 ，我觉得睡得好 , 08/22 22:31
10F：→ mama5433: 身体自然好~颗颗 08/22 22:32