作者kaneshirojin (肯伊)
看板Health
标题[请益] 职业工程师，请大家推荐叶黄素(有选手)
时间Thu May 11 23:04:01 2023
自从去年成功转职成工程师後，眼睛的使用程度直接大幅提升，常常解bug解到很晚
到现在工作也已经一年多...最近觉得眼睛比较容易怪怪的
有疲劳症状外，一早隐形眼镜常戴不进去
还有遇到晚上或光线比较弱的地方会觉得视力变更差、特别难看清楚
上次晚上加班萤幕上的线条曾经觉得变模糊、甚至有一点点轻微扭曲
後来与我前辈聊天後发现好像乾眼症、黄斑部病变前兆...等
（其实都有点算是这行的职业病）
跟同事请益跟自己做功课後发现，要改善不外乎是让眼睛多休息（难）
不然吃营养一点、多吃维生素A、C、E，还有有花青素的东西
除了鱼油还可以吃叶黄素、虾红素来达到保养的效果
我本来为了降血压、血脂就有在吃鱼油了，但叶黄素的部分我还在考虑哪个品牌当中
a.大研生医视易适叶黄素
陈美凤代言蛮有印象，上网爬文後这个牌子评价看起来也不错
复方成分算是满多的，山桑子、虾红素、智利酒果都对眼睛疲劳有帮助
但不知道是不是找名人代言，价格真的就偏贵蛮多
b.台盐金盏花叶黄素
这个是我同事介绍给我的～
一些平常常见的葡萄籽、虾红素复方外，也有枸杞成分
标榜使用抗酸胶囊有吸引我，感觉是还不错
c. 舒利视叶黄素
自家亲戚有长期在吃这家循利宁所以推荐该品牌
跟上面两个一样复方也是有黑醋栗、山桑子、维生素Ａ
算是台湾保健食品大品牌之一，查到的评价是吃一阵子後对改善模糊好像满有感
再麻烦大家给小弟我一点建议跟方向了
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1F：推 QQOQQO: 之前我吃a 有感 但真的贵贵 05/12 01:30
2F：推 mini2015: 其实多吃深绿色蔬菜就可以补充叶黄素 05/12 13:55
3F：推 cherysweet: 我有吃威玛舒培，不过是吃另一款活力锭（也有叶黄素） 05/12 17:01
4F：→ cherysweet: 吃到现在差不多半年了，身体疲劳和眼睛不舒服感觉都 05/12 17:01
5F：→ cherysweet: 有改善~ 05/12 17:01
6F：→ Motor: 如果吃了有效，从国外买会便宜很多 05/12 17:43
7F：推 nanababa: 我是吃台盐的 , 吃了两个月左右, 目前还没有甚麽感觉~~ 05/15 13:44
8F：推 bearlalala: 我爸是吃威玛舒培的听他说是还满有感 , 但他吃蛮久的 05/16 00:06
9F：→ bearlalala: , 看他吃了一年多左右 05/16 00:06
10F：推 amy5566: 我觉得只要选有自己需要的复方成分 叶黄素其实真的不用 05/16 16:21
11F：→ amy5566: 那麽高剂量啦~重点是稳定补充 05/16 16:21
12F：推 lp209: 我之前也是加班盯电脑整个眼睛看线条模糊，後来听到我一个 05/17 09:42
13F：→ lp209: 阿姨黄斑部病变，吓死我後来去检查好险没事，医生说只是用 05/17 09:42
14F：→ lp209: 眼过度造成太疲劳，但还是建议一年检查一次眼睛！ 05/17 09:42
15F：推 zookper: 我有家族遗传，也蛮担心自己会提早黄斑部病变 之前吃过 05/17 23:31
16F：→ zookper: 妈妈的大研生技一阵子，不过真的太贵了长期吃会有点负担 05/17 23:31
17F：→ zookper: 有在想说要不要找便宜一点的替代 05/17 23:31
18F：推 wahwah520: mini大 外食族好蔹补充到足够的量喔 05/19 14:48
19F：推 QAQQAQQAQ: 推一下舒利视，我跟同事趁优惠的时候一起买的 当时只想 05/19 17:00
20F：→ QAQQAQQAQ: 说有吃总比没吃好，2入的话最低价可以$1100，一罐60颗 05/19 17:00
21F：→ QAQQAQQAQ: ，一天2颗，吃了不到5个月，看近物除了清晰有改善外， 05/19 17:00
22F：→ QAQQAQQAQ: 晚上看东西也会看的比较轻松一点 让我还满惊讶的! 05/19 17:00
24F：→ cad45nm5: 我也是上班族 有在吃这个牌子的 还有加花青素跟枸杞 吃 12/29 01:39
25F：→ cad45nm5: 了一阵子觉得有改善 刚好一个月吃一包很方便 12/29 01:39