作者Gilliland (情非得已)
看板Health
标题[问题] 疲累可以吃什麽
时间Tue Apr 25 11:33:59 2023
想请问一下大家
因为小弟我工作的时间不是固定的
作息不正常需要熬夜赶工
生活压力也很大 还要照顾年迈双亲跟孩子
偶而有应酬 饮食又不规律
最近常常觉得头晕头痛 也有感觉身体机能下降了
会四肢冰冷 也会懒洋洋的爱困
疲累感很重 想请问一下大家平常这样都补充哪些营养品?
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1F：→ papprtly: 男性综合维他命 05/06 19:15
2F：→ sdsd0226: 鸡精 05/10 22:46
3F：推 Bear821212: 你的状况看起来是营养不均衡, 吃饭时间应该都不固定 06/19 13:34
4F：推 blueskyeve: 营养要均衡的话可以去买益力壮 没有限年龄 基本上是 06/19 14:13
5F：→ blueskyeve: 补充全营养 06/19 14:13