作者beahealer (ja~)
看板Health
标题[问题] 适合长辈服用的补钙保养食品
时间Wed Mar 15 15:00:36 2023
家里长辈有骨质疏松的问题
常常会说腰酸背痛
有时候因为骨头被压迫到也会行动不便
之前严重时有带他去看医生吃药
但吃药只能缓解当下不适感
如果要长期改善还是得靠日常饮食来加强
之前有规定他每天早餐要喝牛奶吃蛋
吃好一阵子了他前几天跟我抱怨说吃腻了
而且这样吃下来也没感觉到改善的幅度
https://i.imgur.com/0IjBrLC.jpg
原本有给他吃钙片当作日常保养
但他不喜欢那个味道，说有个假假的奶味
目前作法是有先帮他换豆浆喝
看网上有说芝麻糊也不错
想请问还有哪些长辈可以接受又适合补钙的食物?
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1F：推 jefmel: 煮吻仔鱼粥很适合 高钙又好进食 03/15 16:38
2F：→ LyonLeo: 有些钙片的确会有个假奶味 我会配豆浆喝下去 03/15 22:43
3F：→ kyko6854: 有买优倍钙给长辈吃 有标章每天吃比较安心 03/16 11:13
4F：→ joscho: 芝麻糊可以啊，去市场买那种现磨的回来泡 03/16 22:41
5F：推 lazmik: 起司优格试试看 高钙味道又能接受的食物 03/17 11:04
6F：→ zookper: 芝麻糊试试 03/17 23:26
7F：推 seesawme: 直接补保健品比较快 我是吃优倍钙粉状的没什麽味道 03/18 00:17