作者kio830226 (漾漾-)
看板Health
标题[问题] 胃食道逆流的日常保养
时间Wed Mar 8 17:30:09 2023
前阵子胃食道逆流真的非常不舒服
胸口很闷甚至睡到一半会被闷醒，嘴巴也会有难闻的味道
看医师是叫我尽量少量多餐、吃饱不要马上运动或躺着
想问除此之外还有什麽是我日常可以去维持或保养的吗？
我一天都吃两餐，11点左右午餐、18点晚餐
因为真的不想再体验一次那种感觉了
谢谢大家
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 1.200.38.226 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Health/M.1678267811.A.6CF.html
1F：推 peacekingdom: 炸的烤的甜的食物少吃一些 03/09 00:38
甜食好难戒 我尽力找寻其它替代的食物好了QAQ
※ 编辑: kio830226 (1.200.35.200 台湾), 03/09/2023 11:01:51
2F：推 shooooooor: 甜食真的超难戒，本南部人已经选择和胃食道逆流和平 03/09 21:34
3F：→ shooooooor: 共处了QwQ 03/09 21:34
4F：推 casio0406: 喝四神汤暖胃 03/12 12:45
5F：→ amychen2014: 甜食少吃有差 03/14 21:37
6F：推 jokerken: 不要喝咖啡牛奶 03/19 00:59