作者fishinging (小鱼儿钓鱼去)
看板Health
标题[闲聊] 大家几岁开始吃叶黄素？
时间Wed Jan 18 00:57:55 2023
目前30几岁，做的工作是会计相关
所以会需要一直盯萤幕看数字，而且年底还蛮常超时工作的...
嗯～应该说每天都逃不掉
有时晚上回家开车路上，还真有感受到所谓“两眼昏花”感
先前仗着年轻，都没好好研究所谓顾眼睛的保健产品
去年开始因为会眼睛乾涩，才开始从iHerb买诺奥的虾红素来吃
叶黄素最近我也稍加了解了一下～
知道它主要是预防黄斑部病变的，这点不确定我这年纪是否有急迫需求？
但对於它宣称的抗氧化力或抵挡高蓝光伤害这些，又觉得似乎蛮需要的
目前都还在观望，是还没开始摄取就是了
想先询问版友都是差不多什麽年纪（或出现哪些身体徵兆）开始吃叶黄素的？
哪些牌子大家觉得不错呢？
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1F：推 coolliang: 迈入3字头就可以开始吃了 01/18 11:52
2F：推 Fayeuyy: 知道自己逃不出蓝光魔掌~出社会就开始吃了 01/18 15:19
3F：推 yoyoball: 家族中长辈蛮多人都有白内障 虽然不确定这有没有可能家 01/18 16:50
4F：→ yoyoball: 族遗传到 但心里怕怕滴反正我就吃了 01/18 16:51
5F：→ yoyoball: 当时快28岁吧～做网拍美工相关 也是跟你一样要一直看电 01/18 16:51
6F：→ yoyoball: 脑的工作 我觉得你想提早防范还是可以先吃等老了再吃感 01/18 16:51
7F：→ yoyoball: 觉也没啥意义了 至於效果嘛吃这几年确实有觉得眼睛状态 01/18 16:52
8F：→ yoyoball: 比较好、比较舒服 没有以前容易乾、涩，黄光环境看东西 01/18 16:52
9F：→ yoyoball: 也不太费力 当然也多少跟当中加的复方 还有同时吃鱼油 01/18 16:52
10F：→ yoyoball: &虾红素有关系 01/18 16:52
11F：推 bearlalala: 过30後身体各方面真的都蛮退化的，当时除了叶黄素，B 01/20 00:18
12F：→ bearlalala: 群大蒜精鱼油那些保健品都开始吃了～目前吃的品牌有MY 01/20 00:18
13F：→ bearlalala: VITAMINS还有威玛舒培、台塑这几家。 01/20 00:18
14F：推 PTTTTB: 如果晚上会需要开车,也可吃一些维生素Ａ的保健品帮助夜间 01/27 21:13
15F：→ PTTTTB: 视力,而且比较不会眼睛乾 01/27 21:13
16F：→ seesawme: 3字头後~ 01/29 23:21
17F：推 lalayou: y大 请问你吃哪一品牌呢？ 我还不确定复方要怎麽挑比较好 02/03 00:26
18F：推 huskymilk: 出社会後看到同事人人都有在吃叶黄素才惊觉眼睛保养的 02/03 11:11
19F：→ huskymilk: 重要性，目前吃营养师轻食的我的视角，蛮多同事都有这 02/03 11:11
20F：→ huskymilk: 瓶就跟着买了 02/03 11:11
21F：推 linda73: 差不多你这年纪开始吃的呦，要长期吃至少半年不间断才有 02/05 21:32
22F：→ linda73: 感 02/05 21:32
23F：推 zookper: iHerb上也有蛮多牌子可以挑的 不过我都习惯台湾买 02/06 01:15
24F：→ zookper: 当初常常自觉眼压高就开始研究了 02/06 01:15
25F：推 QQOQQO: 推舒利视～～一开始是亲戚长辈在吃的牌子推荐给我的 吃快 02/07 00:39
26F：→ QQOQQO: 一年了，我在暗的地方看东西好像真的有变清楚 02/07 00:39
27F：推 XXXXGIRLS: 有一阵子觉得酸一直想揉，眼睛也会一直有失焦失焦的感 02/07 08:43
28F：→ XXXXGIRLS: 觉，总之就是卡卡怪怪的就决定要吃了～其实吃保健品还 02/07 08:44
29F：→ XXXXGIRLS: 是取决於自己啦，不过功课要做足喔～记得挑游离型的、 02/07 08:44
30F：→ XXXXGIRLS: 还要注意成分含量！ 02/07 08:44
31F：推 yoyoball: la大 我也是吃威玛舒培舒利视系列喔 02/07 11:30
32F：→ yoyoball: 当初选这家是因为已经有在吃白兰氏鱼油跟虾红素了 所以 02/07 11:30
33F：→ yoyoball: 选择功效没有重叠到的 02/07 11:30
34F：→ yoyoball: 刚好舒利视除了叶黄素、玉米黄素还有额外加小米草跟 02/07 11:30
35F：→ yoyoball: 山桑子那些 就可以把花青素需求补齐 02/07 11:30
36F：推 orcantonio: 我还没吃欸想说目前还不太需要 02/07 13:43
37F：推 gracek7614: 身边有人25就在吃了 02/15 10:18
38F：推 shooooooor: 我20岁左右就开始吃了，因为平常会画电绘哈哈~ 03/09 21:41
39F：推 holoyo: 我现在27岁已经开始吃了，我都吃这一牌 02/11 18:32