作者valgia (alfee)
看板Health
标题[心得] 3种消化道机能性产品食用分享
时间Tue Nov 1 14:30:07 2022
现在市面上消化道机能性产品款式太多了@@
有粉状跟胶囊状，还有分益生元或是益生菌
空腹吃的、饭後吃的很多种类型
这几款是家人近半年有买过的产品
以下简单分享一下自身（长年卡便人）体验的心得感想
给大家参考看看
但因为都吃完了包装也没留存
手边就没有产品可以拍照
所以就用官网截图代替@@
发现这几款官网目前都有活动跟优惠
比我们当初买的还划算
产品1、Coco Flora口口纤
粉状，关华豆胶益生元，一盒30包，7.2克/包
日本原装的样子，连包装都是日文
看官网建议可以加到食物里一起吃
我是会加到我早上喝的奶茶或是咖啡里
大概第一个礼拜就有感觉排便顺畅外频率也规律
https://i.imgur.com/XPDYQip.jpg
产品2、PapaOligo醣老爹
粉状，半乳寡醣益生元，一盒30包，5克/包
是刚得影后的谢盈萱代言的，有听说有含寡糖会拉肚子
但我开始吃的前几天没有腹泻，不过有点腹胀
大概第二周开始才有顺畅感觉
https://i.imgur.com/ulOwTTZ.jpg
产品3、Vitabox LP28
胶囊状，复合益生菌+综合消化酵素，一包30粒，0.5克/粒
比起前两个还有加入酵素，算是酵素+益生菌+益生元的感觉
虽然看起来很厉害，不过却是三个里面对我来说比较无感的
不知道是不是胶囊装的份量比较小
https://i.imgur.com/uBCyQz2.jpg
这几款食用方式对我来说都算方便
粉状一天1包，胶囊状一天2-4颗
如果相同都吃一个月，
以价格来说 (以购入当时的价钱)：
PapaOligo (1500元) > Vitabox (1440元) > Coco Flora (1300元)
以每天/次摄取的量来比（取整数）：
Coco Flora (7克) > PapaOligo (5克) > Vitabox(1-2克)
这几个比较起来，我会比较喜欢Coco Flora
以CP值来说，比其他两种产品高
但产品效果可能根据不同体质也有影响
像我哥，他属於排便顺畅的人，不像我一样长年累积宿便
虽然我们都吃一样的，但感受度就都不一样
给同为便便人的大家参考看看～
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1F：推 love14253: 好细心 连每次摄取的量也比较了XDD 11/01 18:49
2F：推 wittyloco: 我吃寡糖也会拉qq 所以我很不顺的时候会吃 但是这样好 11/01 20:02
3F：→ wittyloco: 像不好qq 11/01 20:02
4F：推 yufang1130: 有吃过关华豆胶益生元 单包份量蛮多的 我上次一次倒在 11/02 11:09
5F：→ yufang1130: 嘴巴差点噎到>< 想说也太难入口 後来仔细看包装说明 11/02 11:09
6F：→ yufang1130: 说不建议直接吃 要泡水或加在食物里>< 11/02 11:09
7F：推 qaz850617: 有看过报导说寡糖摄取太多会影响肠壁的水分 然後导致 11/03 11:21
8F：→ qaz850617: 大便水分增加 而形成软便或是严重变腹泻 11/03 11:21
9F：推 cute781108: 谢谢分享～这几款我没有试过，妈妈都会买美式卖场的 11/04 11:03
10F：→ cute781108: ，但我觉得太甜，不然就是味道或口感我不爱 11/04 11:03
11F：推 younglee: 我家是益生元跟益生菌会一起搭配吃 11/04 12:34
12F：推 a7241596: 这几款益生菌还酵素我都没吃过 只吃过第三种的鱼油 11/05 20:16
13F：推 roy025: 看起来第三种如果一天吃四颗 一个月要买四包才够吃欸 花费 11/05 20:26
14F：→ roy025: 对我来说有点贵.... 11/05 20:26
15F：推 babyjou: 口口纤我同事有分我吃 看他都加到汤里或是食物上 我也跟 11/07 01:57
16F：→ babyjou: 着加在汤里 不会有奇怪的味道 不知道是不是错觉 觉得蛮 11/07 01:57
17F：→ babyjou: 有饱足感的 11/07 01:57
18F：推 MJJJJ: 不晓得这几种对会认家里马桶的人有没有效 只要出门玩都会大 11/07 07:59
19F：→ MJJJJ: 不出来@@ 11/07 07:59
20F：→ maqueen816: 这几款是不是不常架上看到？都需要网购？ 11/07 10:56
21F：推 mita1215: 感谢分享~ 11/07 13:13
22F：推 ad56: 每天水份的摄取量还是要足够 蔬菜多吃点 水果要挑 有些太甜 11/08 12:37
23F：→ ad56: 吃完也是很负担 11/08 12:37
24F：推 jamii0214: 我觉得水分跟纤维质有摄取足够 排便就没有什麽大问题 11/09 11:33
25F：→ d7066: 感谢分享 11/10 10:47
26F：推 teveqqi: 谢谢分享 11/14 19:20
27F：→ pok042000: 可以吃益生菌、多喝水，绿色蔬菜多吃点 12/28 12:06