作者lovestar7747 (小呆不等於呆)
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标题[问题] 天气转凉会怎麽增加免疫力?
时间Fri Oct 28 15:08:34 2022
最近年底了 工作量开始大增
加班熬夜变成家常便饭觉得好累
有点担心之前天气转凉就很容易感冒了
现在每天都没睡饱 抵抗力应该弱掉很多
加上疫情冬天也可能会更容易中奖...
所以想调整一下现在的日常饮食习惯
最近我都有在吃蔓越莓锭、叶黄素、B群
不过这些都算是很日常的保养类型
主要是每天会逼自己吃一餐健康餐跟喝C片
想说工作量大增还是要好好顾身体比较重要
我也不确定这样调整够不够....
想问各位天气转凉都是怎麽保养身体增加免疫力的?
https://i.imgur.com/jsM96xV.png
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1F：推 kidtoo: 还是找时间多休息效果最好 保健品看自己习惯吃就行 10/28 16:42
2F：推 MYCDBABY: 保健品分太多罐 有时候还会忘记到底哪一颗吃过了没 10/29 14:28
3F：→ jokerken: 多喝几碗姜母鸭 羊肉炉 整晚热烘烘 元气一杯 10/29 15:56
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5F：推 zxc6325551: 除了正常饮食 还吃综合补给品 前阵子吃了唯光胶囊觉 10/31 20:53
6F：→ zxc6325551: 得感受不错 10/31 20:53
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8F：→ womack: 疫力比较好 11/03 15:37
9F：→ d7066: 食补或是多休息 11/10 10:47