作者ragrance (ragrance)
看板Health
标题[闲聊] 体内环保是什麽概念?
时间Wed Oct 26 22:19:51 2022
最近旁边的人就一直告诉我说
人要也要像垃圾桶一样适时清理乾净
什麽体内要环保(听起来像追垃圾车，要倒垃圾的感觉)
然後推荐给我看绿拿铁
我在想说喝在些绿绿红红的是会有帮助吗?
我的话是，平常还好，但肠胃有时候就会胀气
就很烦，然後如果我吃太多蔬菜水果又容易拉肚子。
所以这方法我就PASS，想问大家说体内环保这是什麽概念，有人有做类似的事情吗?
https://i.imgur.com/aNQZh7e.jpg
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1F：推 csp7382: 蛮多说法的，就是基本款就是作息正常、三餐定时定量、要 10/27 02:51
2F：→ csp7382: 运动，有些比较讲究的还会冥想放空自己，饮食的话就是各 10/27 02:51
3F：→ csp7382: 种营养素都吃 10/27 02:51
4F：推 ccwterokz: 可以去看看营养学的书或文章参考，蛮多理念都有详细解 10/28 22:44
5F：→ ccwterokz: 析 10/28 22:44
6F：推 jokerken: 我是每天喝一罐 可果美 野菜一日 补充蔬菜摄取不足 10/29 16:00
7F：推 huskymilk: 体内环保，就是说身体太多毒素，不过我看你可能肠胃就 10/30 17:52
8F：→ huskymilk: 比较弱的样子，在吃东西上要多注意，像我就是碰到红肉 10/30 17:52
9F：→ huskymilk: 容易不消化，後来也是搭配着独角兽先生产品调养一段时 10/30 17:53
10F：→ huskymilk: 间後，才慢慢能正常食用 10/30 17:53
11F：推 Hertner: 看到楼上的有好奇怪的名字，我搜寻了一下还真的有这个独 10/31 06:39
12F：→ Hertner: 角兽先生的牌子，我还以为你在讲什麽运动用品 哈哈 10/31 06:39
13F：推 kingofsdtw: 我每日喝一罐可乐，还当上美国总统 11/01 19:45
14F：→ qqq15963: 应该是指不要摄取过多的营养，不然会累积在身体内是负担 11/14 00:24
15F：→ ususwe: 摄取清淡的? 11/14 22:40