经验分享 打 PRP 注意项目跟心理准备 腰椎椎间盘突出治疗 1. 做过复健 至少5个月 2. 医生评估过 可打 PRP 并请他推荐医院 3. 抽自己血打入身体 前1~2月 把身体保养好 4. 当天 不能开车骑机车 须有一位亲友伴随 5. 须带 MRI 光碟 6. 注射後3天内 在家休息 7. 3星期内 不能做 重训 爬山 打球 跑步 8. 注射後会至少更痛 一个月以上 9. 注射後3天内绑护腰 10. 注射後3天内 夜间起床上厕所 小心跌倒 11. 注射後2星期内 不可吃消炎药 可吃止痛药 12. 会有一个月以上 会痛到睡不着 要找出睡觉方法 13. 每天至少早晚 散步 15~30分 不过份躺床 14. 多吃蛋白质 维他命 鸡蛋 肉 鱼 蔬菜 15. 含糖食物饮料 甜点 蛋糕 不吃 减少发炎疼痛 16. 增生修护 会发炎 会更痛 效果愈好 17. 网球球友 痛了6个月後 奇蹟出现 可打网球 不痛了 18. 纤维还撕裂 髓核突出 神经根发炎 修护至少要3~6个月以上 19. 要会转移疼痛 如听广播 看比赛 影片 写作 画画 祷告 躺床 20. 每天要保持愉快心情 每晚睡觉要想明天醒来 都不痛了 21. 我现在打PRP已经5个月了 复健13个月 电疗 热敷 拉腰椎 希望再一个月 奇蹟出现 就不痛了 22. 打了PRP 最长有一年的修复期 我也不知这些资讯 是对不对 每个人体质不同 结果也不同 资讯来自 医生 球友 病友 网路 网友 自身体验 感谢所有贵人帮助 感恩啊 --

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