作者bg102096 (bg102096)
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标题[心得] 痛风可以根治吗？痛风十年血泪史
时间Sat Sep 24 17:18:51 2022
不少人对於痛风很多疑惑，认为得了痛风就要痛风一辈子，痛风无法痊癒了。
痛风虽然没办法痊癒根治，但是可以控制到不发作的程度。
我自己痛风大概十年了，各种方法试过。
有试过吃降尿酸药，的确可以稳定把尿酸控制起来，但一不注意运动、睡眠、饮食，肝指
数跟肾指数会慢慢上去(受到药物影响)
後来也试了一些偏方药、痛风贴、来路不明保健品，结果一回诊肾丝球过滤率异常，看到
报告吓得不敢再吃这些来路不明的东西。
後来还是回归食物、运动、合格保健品
食物不是什麽都不能吃，而是要适量、均衡，例如火锅不要狂吃肉、海鲜、高汤，多摄取
一点蔬菜，让饮食里面有菜有肉。
酒类不要喝啤酒、烈酒，适当喝一些葡萄酒还是OK的，酒晶度数选择15度以内。
https://i.imgur.com/QBTDCct.jpg
运动的话以有氧为主，我自己是选择打羽球跟游泳，每周让自己运动2次，搭配喝大量水
分，强化新陈代谢。
保健品买药局的合格保健品赤晶对策，这款保健品成分药师有说可以抑制尿酸生成，以及
加快尿酸排出，效果还是满明显的，吃保健品後进一步压低尿酸，发作频率降低很多。
https://i.imgur.com/hhNJhYD.jpg
这三项方法做到，目前已经没有再吃降尿酸药品了
如果三项都有确实做到，只要不过於操劳，都不会发作，进而减少吃秋水仙素，也会让身
体更健康！
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1F：推 theBestbear: 保健品真的要买药局买得到的，乱买真的是不行 09/24 23:43
2F：推 rickymetoo: 感谢分享，很实用的知识 09/25 11:42
3F：推 looper123346: 赤晶搭配运动，可以彻底改善体质，我爸吃赤晶超过 09/25 20:30
4F：→ looper123346: 一年没发作了 09/25 20:30
5F：推 cute781108: 帝王病主要还是遗传跟生活习惯造成 推原po大正确观念 09/26 18:16
6F：推 st883540: 痛风源头还是尿酸，都控制在6左右就不会发作了 09/27 06:26