作者winson123 (winson123)
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标题[心得] 打完 PRP 约5个月 的经验分享
时间Fri Sep 23 21:12:44 2022
去年8月骑机车车祸 轻微擦伤
但是 大 小 腿 就会 疼痛
电疗 热敷 拉腰椎 已经过了 13个月
到现在 我依然还去 复健 大 小 腿 还会痛
今年3月照MRI 医生说 是老化产生的痛
不是 机车车祸造成的
腰椎椎间盘突出压到 神经根
大 小 腿 才会痛这麽久
跟医生讨论过後 建议去打 PRP 不用开刀
5个月 去打PRP 打完後 2个月开始运动
现在9月 打网球有11次 每次约30分
打篮球有9次 每次约30分
走路约30分 慢跑约15分
原则上 不比赛 不要太激烈 不要上下跳动
不大力踩踏地上 不过度多次弯腰 不多次搬移重物
大概 大 小腿 小痛 或不痛
腰 背 臀 脚趾头 脚掌 偶尔会 小痛 小麻
以上是 打完 PRP 约5个月 的经验分享
感谢 很多 贵人帮助 感恩啊
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