作者winson123 (winson123)
看板Health
标题[闲聊]
时间Tue Aug 16 09:38:47 2022
winson1231852
344分
楼主
左手食指板机指好了
昨天吃了 痛风的药 左大拇指不痛了 手指头也不僵硬了
因家族遗传病 痛风 已经发作 20几年了 来之前 都会有
左手食指板机指 所有手指头都会僵硬 通常会跟随痛风来的
板机指 不见了 可能是治疗 左手 麻 酸 痛 无力 萎缩 背痛
做复健 4个月 电疗 热敷 拉脖子 跟 电疗 热敷 手掌 1个月
吃末梢神经痛的药 2个月 左手臂 手指头 背部 都好了
我的治疗方法
1. 去看 骨科 复健 4个月 电疗 热敷 拉脖子
2. 电疗 热敷 手掌 1个月
3. 吃末梢神经痛的药 2个月
4.每天对痛点 拍打 按摩 拉伸 热敷
5.每天 按压 拉伸 热敷 手指头 手掌
6.每天靠墙 按压 手臂 肩膀 手指头 爬格子
7.每星期 吊 拉 单杠 3次
8.每星期 打篮球 1次
9. 每星期 走路 慢跑 35分跟15分 3次
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