作者winson123 (winson123)
看板Health
标题[闲聊] 95岁老人长寿的秘诀
时间Tue Apr 26 10:31:02 2022
去年5月跟今年1月 总共两次 手 痛 麻 无力
都因椎间盘突出压到神经
分别 电疗 热敷 拉脊椎 约2~3个月
感谢 老天爷 都好了
因为手有点 萎缩 常去公园 吊单杠 走路
碰到一位高龄 95岁 没拿拐杖老人
聊天说到 他长寿的方法
要乐观 保持心情愉快
三餐吃饭 6~7分饱
要勤走路 不要有大肚子
少吃 多动 好心情
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