椎间盘突出治好心得 2022-4-8 各位大大好! 经验分享: 我所有资讯都从网路网友得来!感谢网友跟网路,感恩啊!感谢老天爷! 首先保持愉快心情!对治好这病痛会先好一半要有信心加油! 需要有心理准备这种病需要至少2~3个月复健治疗才会好! 我的手,大小腿病痛都好了!可以快走跟跑步了! 腰颈椎椎间盘突出後有13%~96%的机率会自己会缩小，突出越多缩小机率越高，甚至有 0%~43%的机率突出的部分会完全消失。 2021-5月,2021-8月,2022-1月,2022-2月 分别颈椎跟腰椎间盘突出C5C6,L3L4L5压到神经总共发生4次! 症状:左手跟手指头跟背痛,再来酸麻无力,左手跟左小腿有点萎缩,手无力到连碗都拿不起 来也举不起来!严重痛到无法走路跟坐着!非常痛,痛到痛不欲生,要记住赶快去躺着休息睡 觉或做最不痛最舒服姿势活动! 不然很可能满脑想开刀手术!花钱花时间伤身治标不能治本会再痛! 病因:西医说颈跟腰椎间盘突出压到神经!中医说缩筋,左右两边筋一长一短!气血阻塞,不 通则痛!通则不痛,通则百病除! 治疗方法:个人认为西医电疗热敷拉脊椎消炎止痛,不行就开刀手术! 中医先拉筋使不缩筋!左右两边筋一样长,椎间盘突出自动缩回!先解决神经痛,再对痛点拍 打按摩拉筋分一次或多次直到痛点不痛,再解决肌肉关节痛!我猜很多人开刀後一样会痛是 缩筋没解决! 初次病发:2021-5-14日 当初不知什麽病,只知是颈椎的脊椎跟脊椎间隔太靠近压到神经! 左手跟手指头跟背痛,再来酸麻无力,手无力到连碗都拿不起来也举不起来!才短短7~10天 从左手指头麻到手无力到举不起! 治好方法:电疗热敷拉颈椎约2~3个月,只感觉手臂力量不如从前! 2021-8-12日 机车出车祸後左边大小腿侧边痛,不太能坐,走路小痛! 治好方法: 电疗热敷拉腰椎约2~3个月,治疗好但2022-1月再次发作 这次状况跟从前不同,坐着小痛站着走路会痛到不能走,医生帮我转诊到大医院做核磁共振 ,才知道腰跟颈椎都是椎间盘突出压到神经! 严重时是需开刀手术治疗! 我才发觉不对,检查左手跟左小腿都有点萎缩,开始网路搜寻中西医治疗方法,原来痛有分 神经痛跟肌肉关节痛,愈动愈按压愈痛是神经痛,我猜很多人是不知道,无法忍受痛才去开 刀的,尽量避开会大痛的姿势及动作,像脊椎向前弯动作工作少做,向後弯动作工作多做, 像仰卧起坐,骑自行车,站立前弯少做,吊单杠,猫牛式,眼镜蛇式 ,鸟狗式可以多做! 2022-2月11日再次发作,同样症状再来颈椎问题 医生告诉我是颈椎间盘突出压到神经! 治好方法: 电疗热敷拉颈椎约1~2个月 我个人亲身体会西医治标不治本,头痛医头脚痛医脚,会反覆发作且有可能愈来愈严重,最 後又是开刀手术,浪费时间金钱跟身体受损! 我後来采用中西医并用一边电疗热敷拉腰颈椎约1~2个月,一边用卧位跟立位拉筋法解决缩 筋左右筋不一样长,使椎间盘自动缩回没有神经痛问题!再用拍打按摩拉筋对痛点做一次或 多次治疗到不痛为止! 主动治疗胜过被动治疗,主动治疗：复健训练,动作控制训练如走路,游泳等，被动治疗： 热敷,电疗,拉脊椎,休息,注射等! 现在我左手臂跟左大小腿都好了,很高兴可以快走跟跑步了! 我依然每天做拍打按摩拉筋约30~50分,维持健康身体! 原来有高尔夫球肘,膝盖痛,肩颈酸痛也都好了! 缩筋,卧位跟立位拉筋法,神经痛跟肌肉关节痛,脊椎向前向後弯动作 不通则痛!通则不痛,通则百病除!腰颈椎间盘突出自己会缩小或消失 主动治疗胜过被动治疗, 猫牛式,眼镜蛇式,鸟狗式! 在google搜寻这些关键字可得到丰富资讯! --

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