作者loli8 (溜溜)
看板Health
标题[心得] 办公室小社畜的保健品分享
时间Thu Feb 24 18:55:34 2022
身为一个专业社畜
为公司牺牲奉献之余
养好身体也是相当重要的
说起来好像有点辛酸
不过人啊总要向前看(远望)
总之 来和大家分享下每日保养
预防胜於治疗 不要觉得年轻有本挥霍喔！
进入保健品前 先来个食用时间表
https://imgur.com/mW4B6kO
以前都乱吃一通 後来被家人念了一顿
好了正题到来 每天进公司都会先吃胶原蛋白
三得利-蜜露珂娜胶原蛋白
https://imgur.com/59suQuy
没有吃早餐习惯 但会来杯无糖豆浆或咖啡
所以就直接把胶原蛋白加进去一起吃了
益植酵-宿排空益菌生酵素
https://imgur.com/WH5v1GS
喝完豆浆会吃一包酵素促进蠕动
毕竟长久坐可能水也喝不多 满常便秘
自己是觉得吃有明显上厕所频率增加
早上这样就结束了 来到午餐饭後
饭後会补充以下几种 就不废话 听我一一介绍罗
KCWINWIN天天系列-法国西印度樱桃C
https://imgur.com/Nri82oq
一个人外宿水果补充真的好难
除了麻烦 想买的时候又觉得贵
自己是比较习惯直接吃保健食品
一个吃浓缩的概念
既方便又能维持身体基本所需
有阵子因为工作常熬夜(社畜嘛ㄏ)
吃这个两周後有感 气色明显不再蜡黄
KCWINWIN天天系列-美国酵母B群
https://imgur.com/FHOVd3w
再来是B群 也是相当重要欸 一天活力来源
前面有说到 有时候会因为工作熬夜
或是一天下来觉得没自己时间舍不得睡
不小心晚睡 啊 或是说「早」睡
容易隔天上班没精神 我都是靠KC的B群活下
三多-金盏花萃取物(含叶黄素)复方软胶囊
https://imgur.com/TpRA502
会跟B、C一起吃的还有叶黄素
身为办公室电脑一族超级需要
定期服用後眼睛真的比较不容易酸
不过大概吃一年多了 最近有点想换 小免疫
澳佳宝-蔓越莓15000
https://imgur.com/7ctRMz2
最後最後则是蔓越莓锭
一开始是因为憋尿不舒服开始吃
觉得女生还是要好好保养
那次没有造成发炎
是靠喝大量的水+蔓越莓锭平安度过
以上 就是小女子天天进补分享
当然不可能适合每个人
如果以後有新的或有不错的
再来跟大家UPDATE吧~~~
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 1.200.121.220 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Health/M.1645700136.A.F98.html
1F：推 patty0702: 感谢分享 最近也都在找看起来还不错耶 会想买看看 谢谢02/24 21:51
2F：→ patty0702: 推荐02/24 21:51
3F：推 star1103: 真丰富02/25 12:08
4F：推 mimiysim: 感谢分享02/25 15:16
不知道是保健品的同事
还以为我吃一堆药身体不好
哈哈哈哈
5F：推 wen80485: 我也有买天天的B群，胶囊很好吞，一天只吃一颗精神02/25 15:45
6F：→ wen80485: 还维持得很不02/25 15:45
7F：→ wen80485: 错!!02/25 15:45
※ 编辑: loli8 (1.200.121.220 台湾), 02/25/2022 17:17:34
8F：推 flatwormgene: 你吃真多保养品欸...真的厉害，各种大补帖，这篇推 02/25 22:25
9F：→ flatwormgene: 推 02/25 22:26
10F：推 yafen8888: 我kc天天系列反而是买综合营养素，虽然是综合，但效果 02/26 22:58
11F：→ yafen8888: 也不比分开吃的差 02/26 22:58
12F：推 iYolanda: 你吃好多 我就是纽崔莱DOUBLEX跟B群搞定 不然上班常常一 03/03 23:39
13F：→ iYolanda: 忙就会忘记 03/03 23:39