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标题[心得] 挑选营养品小秘诀
时间Mon Feb 14 15:41:04 2022
家里有长辈的人都会有挑选营养品的烦恼，而我们家两老的营养品一直都是我在把关
比较了各家产品以及整理了老人家需求的营养後，以下有几点挑选的小秘诀给版上的各位参考
产品背面都有成分表，多多留意成分以及注意以下几点~
１．家里长辈需要摄取的营养是什麽，要记得先询问医生或是营养师，专业人士的意见会帮助我们不被广告蒙蔽。
２．老人家的口味很重要，补充营养不是给长辈们吃一些药味重他们也不喜欢的产品，而是要挑选他们喜欢的口味让他们长期吃固定补充营养。
口味也要注意不能太甜太腻，老人家都习惯清淡点的口味。
推荐可以从冲泡类营养品，例如益力壮的营养品就有冲泡的系列，从不同口味中选择喜欢的，这样他们也比较能接受。
３．再来是长辈们的消化问题，上了年纪後，家中两老就常常消化不良，甚至会肚子痛，询问医生後被建议可以多给长辈补充含纤维的营养品，像是膳食纤维就能促进消化，帮助长辈们顺畅排便。
４. 蛋白质与钙质含量
另一个大重点是蛋白质与钙质的含量
蛋白质是组成肌肉、牙齿、骨骼等组织的要件，含有建构、修补组织的功能，而钙质更是维持骨骼健康的重要因子，所以在看营养品的时候一定要多多注意有没有这两项营养素。
在挑选营养品的时候多留意以上几点，让长辈喝了开心，我们买了也不用担心！
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1F：→ Wilsonnzz: 第4点蛋白质真的满重要的 02/15 19:43
2F：推 shinane: 真的要去问医生，自己乱买都买到没用的营养品 02/19 17:29
3F：推 younglee: 我爸都喝冲泡的，目前觉得营养师有推荐的益力壮还不错， 02/19 21:03
4F：→ younglee: 家里会有一两罐常备着 02/19 21:03
6F：推 iceIImei: 晚上来一杯牛奶很好睡，而且又有营养，过年我都会买一 02/20 12:00
7F：→ iceIImei: 些带回家团圆哈哈 02/20 12:00
8F：推 song60173: 钙质真的很重要...不多注意补钙老了会後悔... 02/20 19:53
9F：推 lucky365: 老人家嘴巴都很挑，我爸妈是先试了亚培,桂格,益富,补体 02/20 23:01
10F：→ lucky365: 素，现在比较常喝益富大概半年左右 02/20 23:01
11F：推 c010012: 长辈对口味真的很挑剔，幸好营养品都可以领取试喝罐，我 02/21 17:01
12F：→ c010012: 家皇太后偏爱完膳植物蛋白口味，淡淡豆味很顺口她很喜欢 02/21 17:02
13F：→ c010012: 而且是全素的 02/21 17:02