作者Filiberto (大家都知道)
看板Health
标题[请益] 葡萄糖胺还是UC2
时间Tue Nov 30 19:25:01 2021
前阵子家里长辈因为膝盖开始发痛
特别是在上下楼梯的时候有明显酸痛感
後来去医院检查了一下说是关节炎
有先配止痛药跟注射玻尿酸
医生有建议要加强运动量
像是游泳、脚踏车都好
也要一起搭配营养补充品
但时间好赶完全来不及多问补充的品项
回去自己做了一下功课
主要就是分成葡萄糖胺跟UC2
https://reurl.cc/mvO79G
葡萄糖胺是蛮常听到 广告中很常见
UC2陌生一点，但好像对关节保健比较有用？
还爬文到鱼油也可以作为关节保养？
https://reurl.cc/ZjkE7V
毕竟关系到健康 实在有点不敢乱尝试
怎麽挑选比较好呢？
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1F：推 andy10217: 这两样当效果都有限 建议多活动及维持理想体位 12/10 18:18
2F：推 warfarin: 只能辅助 12/11 00:18
3F：→ warfarin: 要用的话，两者一起比较好 12/11 00:19
4F：→ udno: UC2+玻尿酸，有软骨素也不错。 葡萄糖胺吃心安的 12/30 00:54