今天来分享个身为乳糖不耐的人也能喝的营养品 就是他~~~ https://i.imgur.com/16OZCJl.jpg 由於前阵子去拔智齿 还是水平的!!! 再加上我的智齿很大颗 痛苦了好几天 终於慢慢恢复正常进食想说来分享下这次的好战友 在准备拔智齿前我也是挣扎了好久 但该面对的还是要面对啊(汗 在确认拔牙日期後 一直被我的医生做心理建设会不舒服非常多天 他建议我在拔完後可以买一些喝的营养品 像是桂格完膳或亚培安素 就先喝流质食物或饮品 多吃点蛋白质会更好 但是呢我本身有乳糖不耐 鲜奶不用说绝对不能喝的!而且我一点也不喜欢奶味 一开始还想说这些品牌出的营养素我应该都无法 正当想说这次要凄凄惨惨的过时 我那神奇的妈妈就说 完膳有出植物蛋白的口味!! 这是全素者喝也OK 也不含乳糖 完全为我量身打造 拔完牙回家就看到她买好放我桌上 果然世界上还是妈妈好 (赞叹!! 这次总共喝了10瓶 基本上是早上跟晚上各喝一瓶 搭配着白粥跟豆腐 马铃薯泥跟地瓜豆浆之类 拔完的这几天就是吃这些朴实无华的食物...... 但幸好有多喝完膳 让我还能额外吃到蛋白质 顺利的度过这次危机!! 推荐给同是有乳糖不耐或是素食者的大家 如果有需要买营养素可考虑! 补充说明: 我之前没喝过类似的营养素 这次喝这款是觉得味道没很重 有淡淡的豆味也算顺口 一罐的份量还算刚好不会太腻 以上不负责任口感分享 --

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