作者qq99893 (全力以赴)
看板Health
标题[讨论] 易胖体质的大家都怎麽办
时间Thu Aug 19 14:58:34 2021
认真说，长越大越发现真的有易胖体质很吃亏
身边有些人天生代谢好，怎麽吃都不会胖
尤其之前宅在家 平平都没在运动、饮食也正常齁
有些朋友身材都还是保持很好 ，自己就胖起来
再这样下去感觉都要去买代谢产品处理了
不过是说，有易胖体质同温层的大家都怎麽减肥的???
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1F：推 ccwterokz: 饮食控制要比一般人严格 去精准控制碳水、蛋白质、脂 08/19 23:27
2F：→ ccwterokz: 质的摄取量 08/19 23:27
3F：→ az8546: 我是靠吃代餐来解决 08/20 16:07
4F：→ amy0701001: 看到这个想抱怨一点，很多都说运动、饮食控制就能减 08/20 16:33
5F：→ amy0701001: 重，但是有些产业真的很不方便，尤其又是易胖体质， 08/20 16:33
6F：→ amy0701001: 真的很难瘦下来 08/20 16:34
7F：→ joe25538: 同为易胖体质原PO的苦我懂，真的很难控制，运动跟吃少 08/20 16:39
8F：→ joe25538: 一点根本不一定有用～我现在是靠代谢食品解决，目前吃 08/20 16:39
9F：→ joe25538: 下来最有感的是菈楽那个「阻」、「断」组合 08/20 16:39
10F：推 smallle: 看新陈代谢科 我朋友去优康家看 一个礼拜就有改善 09/15 15:24