作者combinatoric (万法唯心)
看板Health
标题Re: [问题] 真的要喝kg*30的水吗？
时间Sat Jan 16 12:36:41 2021
※ 引述《combinatoric (万法唯心)》之铭言：
: 在下男性年约４０，体重５７，平常在办公室工作
: 以前也没在注意喝水量，这几天开始实验
: 照理一天要喝５７＊３０＝１７１０ＣＣ的水
: 昨天喝了约１３００ＣＣ，应该已经比平常喝不少水了
: 结果除了跑厕所外，也觉得肚子总是胀胀的
: 为了避免半夜上厕所，我晚上八点以後就不喝了，晚上十一点入睡
: 结果还是起来上了三次厕所 ＸＤ
: 请问这样是正常的吗？如果一直这样继续，体质是否会往好的方向改变？
: 此外，有文章说如果看到完全透明的尿表示喝太多了
: 我昨天就有看到呢
: 所以说kg＊３０不是绝对的？
: 谢谢。
自问自答，我很快地查了一下，发现中医的观念是不同的，并不提倡标准喝水量
例如
http://www.chiwen-tcm.com.tw/articles.aspx?rid=11
https://health.ettoday.net/news/1573623
https://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?id=ARTL000132517
https://health.udn.com/health/story/6035/4769234
仅供参考
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1F：推 jeir: 不知道为何而大量喝水，这种思考方式是不对的，你晚上睡眠 01/26 16:21
2F：→ jeir: 被干扰了不是吗？ 01/26 16:21
3F：→ combinatoric: 是啊，所以我这边开始怀疑了。西医的教科书的确是这 02/02 15:32
4F：→ combinatoric: 样教的呀，因此我才会有疑问。 02/02 15:33
5F：→ combinatoric: 睡眠的确是被干扰了，但会想问，是否持续一段时间後 02/02 15:34
6F：→ combinatoric: 会慢慢好转？不过总之我已经放弃kg*30了 02/02 15:34