朋友们大家晚安 这篇我也有在Detician版询问 想说综合大家的建议一起参考 若大家也有想了解的 可以两边一起服用～ 小弟我刚满27岁 工作长时间使用电脑 自从去年开始工作後觉得赚来的钱就是要好好照顾自己 除了有稳定上健身房运动之外 就买了一些保健食品延缓老化或是增强保健 以下是我买的保健食品 1. 鱼油(500 EPA / 250 DHA) 2. 游离型叶黄素 ( 叶黄素20 mg / 玉米黄素 4 mg) 3. 虾红素 4 mg 4. 益生菌 250亿 5. Q10 30 mg 6. 蜂胶胶囊 1500 mg (5:1 萃取) 因为工作繁忙 主要想问各位这六颗可以同一个时间一起吃吗？ 如果可以 建议是什麽时间摄取 如果建议分开摄取 该分别是什麽时间摄取比较好？ 感谢各位的回答～祝各位身体健康！ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 27.52.97.27 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Health/M.1604761904.A.516.html