作者kkbox666 (小毛驴)
看板Health
标题[心得] 我的肠胃保养之路
时间Fri Feb 8 21:58:07 2019
让我先说说自己的情况↓
我的肠胃真的很差
从小到大,我的座位永远离门最近,因为常肚子痛、拉肚子,根本厕所常客
这点也都被同学拿来嘲笑,但我不以为意,反正复发就吃药,而且这也是我的个人特色(?
)
但长大後,才知道有大肠癌这项疾病@@ 很怕馁!!!!
所以我决定要开始好好整治肠胃QQ
查了网路,看到有乳酸菌、益生菌等等可以帮助改善肠胃! 那也许可以帮到我喔!
首先,我开始喝优酪乳,又看电视广告说LP33菌含量丰富,所以我就买来喝!
嗯~~很甜、很好喝! 刚开始一个月里,拉肚子次数真的有减少><
但之後,不知道是适应了还是怎的,拉肚子又回来了= =
是照三餐拉那种的,我妈还称赞我是直肠子= =
不只如此,我还变胖了呢!!!难道是因为优酪乳太甜了吗?!
接着,老妈发现我想改善肠胃,她就提议让我吃一个月试试!
她是吃好市多买的大麦若叶,里面有丰富的乳酸菌~
https://imgur.com/z1iHbK3
它的味道…我不太喜欢,每天喝的时候都满痛苦的QQ
虽然说可以加在饮料里一起喝,但是就是有个无法接受的味道
不过好像有起了一点作用,变成一天拉一、两次,但便便依然没有成形
後来老妈才诚实跟我说,这是她在吃减肥的啦
之後,我又爬文找了别人推荐的来吃吃看!! 就是找到这个↓
https://imgur.com/hSr6gXk
不过这牌益生菌,好像大多都是便秘的人吃有用,我很怀疑对拉肚子的人有没有效果,这
点所有文章都!没!有!人!写!
那就让我神农尝百草吧! (说明书说成人一天吃3次,一次5滴)
神农曰: 食之无味。可直接吃,亦可入水、牛奶、饮品齐喝,方便哉! 食毕,许久,吾便
秘也。
没错,我刚吃第一天,竟然从落赛变成便秘了
不过接着三天吃,便便就出来了,但是刚便出来那天超臭,臭到快要被赶出家门
後五天,每天都只大出一咪咪,约两只手指头的量(奇妙的比喻?
一周後,虽然便便偶尔还是会没有成形,但正常的次数有变多!! 觉得开心~
这是我到目前为止的心路历程,给拉肚子的人参考参考
如果其他人也有找到治疗的方法,也可以分享一下,神农准备好了!
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※ 编辑: kkbox666 (42.75.119.203), 02/08/2019 21:58:50
※ 编辑: kkbox666 (42.75.119.203), 02/08/2019 21:59:43
1F:推 amy200: 他们家的益生菌效果还不错02/09 23:37
2F:→ f86888: 会不会是肠躁症?02/11 13:38
我去看过医生,医生说症状不太符合,就排除肠躁症了,目前也都没有找到原因,有考虑
要去照大肠镜
3F:推 pukejo: 我也是肠胃不好的人唉02/11 14:55
4F:推 mptty: 肠胃不好真的很需要益生菌02/11 16:21
5F:推 qazwsx101: 推原po写的很生动XD我只有吃坏肚子会落赛02/11 18:34
6F:推 s6612987: 肠胃不好真的很痛苦QQ02/12 22:27
7F:推 sanewnew: 我都吃百赐益02/13 17:00
谢谢推荐~
8F:推 rainbowdeer: 无法正常排泄真的超心烦的02/17 22:19
※ 编辑: kkbox666 (42.75.124.109), 02/18/2019 20:31:09
※ 编辑: kkbox666 (42.75.124.109), 02/18/2019 20:32:12
9F:推 jajacko: 有固定补充益生菌都是好的 03/04 11:45