作者lovela6 (徐屁)
看板Health
标题[请益] 要怎把肠胃顾好？
时间Wed Feb 28 21:41:28 2018
小弟从小到大肠胃方面就很差
只要吃到稍微不乾净的东西基本盘就是拉
严重的时候就是肠胃型病毒感冒，持续ㄧ两个礼拜
这几个月还创下了一个纪录就是 ： 三个月内肠胃炎两次
原本就不怎麽高的体重瞬间又少了公斤
记得小时候每次只要吃饱饭，就很容易反刍出来（打嗝食物整个冲上来），记得某次被国
中同学看到之後，被嫌弃觉得我很恶心... 之後每次想要打嗝反刍的时候就是强压着那股
气，到比较没人的地方再反刍。
（也顺带养成不太喜欢吃饭的习惯，毕竟没东西反就也刍不出来，长大後有刻意强迫自己
三餐都吃，但是感觉就是为了吃而吃，所以常常东西也是吃个一半意思意思交代过去而已
）
长大後虽然反刍的状况改善很多（国高中吃了许多中药，也给中医不断调整身体）但是肠
胃的情况还是比一般人差很多，平常的饮食只要稍微油腻一点，就会感觉很恶心想吐、或
是生鲜类吃太多也是，连最爱喝的珍珠奶茶每次只要喝完一杯，就是得要好好坐着休息，
不然最後的下场也是回到家里吐.....
更别说，每次只要跟朋友出去喝点小酒，即使事先已经嗑了两颗胃药了，我还是会不断的
想吐，睡觉时会感受到整个胃在烧。隔天身体就是各种虚弱，吃也吃不下去的那种。
我知道这样讲有点贪心，但我也想像一般人一样可以不怎麽忌口想吃什麽就吃什麽，不用
动不动担心肠胃是不是又出状况。
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