告别脚臭的好办法，你知道几个？ http://myhealth911.com/20170319_321210.html 从上学到工作，我们身边总会有那麽几个人物，他们一进屋就会带来一阵不同的气场，他 们一脱鞋宿舍里就会有人间歇性呼吸不畅……他 们也很无辜，有的人天天洗袜子，甚至 夏天都不敢在公共场合穿凉鞋。他们就是传说中的“臭脚大仙”。 今天要和大家聊聊脚臭是怎麽形成的，有什麽调理的好办法改善脚臭问题。首先声明，我 讲的是健康问题，无心影射和冒犯国足。 进入春夏季後，相比冬天脚臭会更加明显，主要还是因为气温升高，出汗量渐渐增大，尤 其是青春期的男孩，稍一运动脚上就会湿漉漉的，容易滋生细菌，细菌大量繁殖，分解角 质蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，就会发出臭味。还有一种叫做“异戊酸”的脂肪酸 ，也有难闻的气味，这种物质不彻底清洗就不能消除，臭味就会越积越浓。 当然，脚臭是由很多原因引起的，只有调理了因，才可能改善果，所以，今天我们就分析 一下这个“因”吧。 首先，最不幸的是脚臭是一种遗传现象。所以一个人有脚臭的话，那麽他要先去看看父母 有没有脚臭，如果父母也有的话，那麽这个脚臭十有八九可能是遗传的。脚臭属於隐性遗 传，如果父母都有脚臭，那麽後代很不幸肯定有脚臭。 其次，脚臭与日常饮食习惯有关。喜欢吃辛辣刺激的地区脚臭的人相对会多，这是因为吃 辛辣食物多了会促进身体排汗，而脚臭的成因就是汗液经过细菌分解後散发的气味，所以 吃辛辣食物是很容易导致或加重脚臭。比如：四川或湖南的人喜欢吃辣椒，脚臭的人相对 会多於北方。 第三，脚臭还有一种成因是体内湿气重造成的，靠日常饮食调理见效很慢，可以多喝祛湿 茶，估计两三个月以上就能体现效果。日常祛湿最常用的食物是红豆薏米搭配蒸饭或煮粥 ，在调理期间，还要注意少吃芒果，这种水果有收敛的功效，不利於祛湿。 想去除脚臭，还要多注意自己的生活习惯，平时回到家後，及时脱鞋，最好把鞋放在阳台 上晒晒，阳光可以杀灭鞋子里的部分细菌，对去除脚臭有很有帮助。还有一个办法就是多 备几双鞋，轮流晾晒清洗。 ------------------------------------ 有脚臭的朋友，一定要注意饮食习惯，饮食要清淡，不吃或少吃些辛辣食物。 --

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