作者ji3g4u4vm027 (eeeeeeee)
看板Health
标题[请益] 晨跑结束休息完回家差点晕倒
时间Thu Sep 3 04:21:46 2015
如题
小妹我(18岁)昨天早上6点半去晨跑
前一天睡到下午3.4点
晚上完全没有睡意於是天就亮了想说去运动一下
大约花了30分钟跑了2km
过程是跑走掺半 也没有任何的不舒服
之後休息了约20分钟确定没在流汗了再慢慢骑机车回家
途中去买了早餐
突然从机车下来站着有些头晕 但没有多想
因为平常坐太久突然站起来也是会头晕
但从早餐店回家(1分钟路程)
在车上突然头晕又想吐 无法控制的想吐
到家後从机车上下来站着竟然觉得四肢无力快要倒地了
用最後一口力气开了门进去
连水壶毛巾都来不及拿
碰的一声摊倒进沙发里
这时我的两眼视线发黑 然後不由自主的一直喘一直喘一直喘
这个状况持续了约1、2分钟才结束
视线才慢慢清楚 四肢也才恢复力气
想请问这种状况只是单纯因为我突然做剧烈运动与睡眠时间不对吗？
我Google他写说我是暂时性脑部缺氧
想请各位大大帮忙解惑 谢谢
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1F：推 onetti: 你空腹去跑？有可能血糖过低。 09/03 09:30
2F：→ onetti: 疲倦时不适合运动。 09/03 09:30
3F：推 TheArlan: 血糖太低 09/06 16:12
4F：→ luyuchine: 我同事也是这样，空腹去运动也是眼一黑倒地1分钟後才 09/07 10:35
5F：→ luyuchine: 醒来，血糖低有时後会致命！ 09/07 10:35
6F：推 elakers: 正常人不会低到致命拉……… 09/10 10:32
7F：推 aoaay: 运动太剧烈 准备足够的水跟一颗糖以备不时之需 09/11 15:58
8F：→ ohohdog: 正常 11/17 17:00