作者daniel751127 (daniel)
看板Health
标题[问题] 右边锁骨发出像折手关节声音
时间Sun Mar 30 10:53:02 2014
原PO前几天做完伏地挺身（大概只有30下）
隔天起床後
发现当 举起''右手向後转动''的时候
转完手臂回到一般状态的同时，右边锁骨的地方就会发出像''折手关节''的声音
（嘎的一声，同时感觉骨头当下才回到到原位）
这情况不是转个1.2次就不会发出声音
每转一次，就发出一次
想说会不会骨头跑掉了
但是也不会疼痛＝＝
看过2间不同国术馆
推拿师说那是''筋肉''，里面的筋拉紧了，不是什麽大问题！
会自然痊癒，但需要蛮长一段时间～
请问这大概是什麽情形？？
或者有版友能分享一下经验吗？？
谢谢～
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1F：推 princ5234:猜测原po做伏地挺身可能比较激烈，或是平时没做那麽多下 03/31 23:54
2F：→ princ5234:，於是胸大肌把锁骨往下拉移了一些（同时旁边的韧带等软 03/31 23:54
3F：→ princ5234:组织的稳定效果变差），所以在右手向後的动作时（锁骨 03/31 23:54
4F：→ princ5234:需要向後转）造成锁骨位移过多产生折关节声音，并不是 03/31 23:54
5F：→ princ5234:什麽筋肉变紧（真的变紧应该是会限制活动觉得卡卡的） 03/31 23:54
6F：→ princ5234:但确实不是什麽大问题，之後可能会改善但关节应该还是会 03/31 23:54
7F：→ princ5234:比较松的状态，平时药有的一个观念是不要一直去玩它不要 03/31 23:54
8F：→ princ5234:一直去试试看好了没，一来这样做只会让关节越来越松，二 03/31 23:54
9F：→ princ5234:来也会加速关节的退化 03/31 23:54
10F：→ princ5234:Btw我是以一个物理治疗师的角度给的建议 03/31 23:55