作者sun2003210 (sun2003210)
看板Health
标题[闲聊] 生活作息 照时辰? 照习惯?
时间Sat Feb 15 14:23:47 2014
想请教各位大大
因为小弟接下来会做大夜班
古人说身体要照时辰来作息!
但是 又有医生建议只要作息一样固定就好!
到底要照时辰比较好?
还是上大夜没关系，只要固定就好呢?
或是能提供上大夜的一些保养方法
烦请赐教，谢谢!
--
Sent from my Android
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 222.251.23.225