作者kumos (摩斯)
看板Health
标题[问题] 脚跟瘀血 热敷? 冰敷?
时间Sun Aug 4 22:51:16 2013
爬文大略知道所谓的急性期先冰敷，然後等较不肿胀时再热敷，
只是我实在不太会分怎麽样的情况还算是急性期...
所以我很保守的，就冰敷了两天，观察瘀血的地方没继续肿胀後便开始热敷(脚泡温水)
我瘀血的位置是脚後跟及其两侧，但热敷後，发现有类似脚水肿的情况，
就是除了瘀血的地方，原本正常的地方也肿起来了，像水肿一样，
整个脚部看得出明显的肿，请问这样还可以继续热敷吗? 还是要再冰敷呀? Orz
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