(PCHOME新闻/2013-05-20) 如今正逢季节交替，天气逐渐由凉转热，无论大人小孩，往往因为天气转换过大， 时而闷热，导致肠胃口慾皆不适。这主要是因为气温升高时，人体透过流汗来调节体温， 肠胃道消化酵素的分泌量也跟着降低，容易产生脱水的情况，如果再加上水分摄取不够， 间接影响到进食的慾望。 只是不吃东西，肠胃功能依旧正常运作，空腹容易对肠胃造成伤害，甚至引起肠胃疾病。 顾好自己的肠胃，定时定量作为基础原则维持三餐，至於肠胃道消化不好、开过刀的病人， 则可在定时定量的基础下少量多餐，避免加重消化系统的负担。 以坊间肠胃保健药品来说，汉方药材相对温和，可以选择丁香、甘草、龙胆、薄荷等生药 为基底配方的药品，不仅可以舒缓许多肠胃不适的病状，还可以帮助维持肠胃道正常机能。 丁香在中药药理的分类当中，属於温里药，可以健胃止呕并且驱风散寒， 特别针对慢性消化不良，胃肠胀气有所改善。甘草属补虚药， 可补脾胃不足、润肺、保健脾胃亦可调和药材药性的功效。 如果有以上肠胃病状的病人，在选择肠胃药时不妨注意一下其中的成分和配方。 中药调理体质外，饮食和作息的配合也很重要，不好消化的糯米能少吃就少吃， 容易产生气体的地瓜需适量，油炸和易刺激胃酸分泌过多的甜品都应该忌口。 http://ppt.cc/AU08 -------------------------------------------------------------------------------- 看完新闻之後提醒一下自己 夏天好像是很容易大吃大喝的季节 偏偏我的胃在夏天最容易有毛病 又要开始进入随身携带胃药的模式了 看完新闻才发现自己吃好几年的金十字成分还不赖 该有的都有 建议大家胃药还是要慎选!! --

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