高中的时候由於很爱打篮球 当然伤害也不少 其中最令我困扰的就是脚踝的惯性扭伤.. 但高中时我并未正视这个问题 因为通常都是好几天才会痛一次 而且只要热身活动开了..脚又不会痛了 又可以继续打球 所以高中时情况当然一质恶化 一直到高中毕业的暑假我决定去治疗 我是去中医师利用"针拨"的疗法 我不知道这种治疗方法的原理是什麽 只知道治疗过程真的很痛.. 不过确实是有效 疼痛的次数减少了..可能1个月才痛1次 而且每次疼痛的程度也减轻很多 但由於後来大学开学要去外县市念书 所以大概只好了七八成就停止了治疗 大学後我也渐渐不打篮球了 怕脚又恶化...於是改成了游泳 当然偶尔同学揪打球的话还是会跟着去 但是次数很少 不过就在今天我的脚又突然痛了起来 这依此想要把它彻底的治疗好 我现在只想专心练游泳~可是脚一通起来真的很难过 连走路都很困难 所以想请问板上的前辈或者是也有相同困扰的版友 提供我一点意见~ --

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