男性充分摄取维生素D 救心 http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110628/128/2u267.html 更新日期:2011/06/28 00:07 【中央社纽约27日路透电】 美国一份研究指出，充分摄取维生素D建议摄取量的男性，心脏病发或 中风机率，比摄取少量维生素D的男性来得低。 这份研究追踪调查约11万9000名成人长达20年，发表於「美国临床营 养杂志」（American Journal ofClinical Nutrition）。研究发现， 每天摄取维生素D至少600国际单位（IU）的男性，心脏病发或中风机 率，比每天摄取不足100IU的男性降低16%。600IU为每日建议摄取量。 然而在女性当中却没有相同模式。此篇研究由哈佛大学公共卫生系学 者孙启（Qi Sun，译音）率领。他在报告中写道：「观察显示，摄取 较多维生素D和降低男性罹患心血管疾病风险有关，女性则否。」 但孙启和其他报告作者也表示，此发现不足以证明维生素D确实是男性 患病机率降低的功臣。富含维生素D的食品包括鱼类、蛋类、强化牛乳 ，和鱼肝油等。 --

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