更新日期:2010/05/25 15:45 国际中心／综合报导 许多人趁着夏天来临，希望晒成健康的小麦肤色，但晒的漂亮不是件易事，而且也容易引 起皮肤癌。英国《太阳报》报导指出，想要拥有健康肤色，再也不用辛苦晒太阳或者购买 昂贵的助晒剂了，只要每日摄取特定的蔬果，就可以达到同样效果。 报导说，英国布里斯托尔大学（University of Bristol）的实验心理学家史提芬（Ian Stephen ），找来一批志愿者做实验，要求他们每日吃五种蔬果，持续一个月的时间，发 现肤色真的变得健康并且更有光泽。 史提芬建议进食的蔬果包括红萝卜、菠菜、蕃茄、辣椒还有苹果、杏桃、哈蜜瓜和蜜桃。 他相信蔬果内含有的类胡萝卜素（carotenoid），就是让人肤色变光泽红润的原因。报导 也说，这项研究证明了摄取蔬果的天然色素是可以改善肤色的，但尚未正式发表。不过研 究人员认为实验结果有助政府倡议健康饮食运动。 http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100525/17/269zj.html -- ~老化的四个徵兆~ ○ zzzz ！ * \○/ ★ 　　 (○ ？ └□ " ○□═ □ 　　□> √√ ╦══╦ ∥ 　　|\ 坐着一直睡 躺着睡不着 旧的一直提 说过就忘记 --

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