【大纪元12月23日讯】(大纪元纽约讯)俗话说：「寒从脚下起」。在寒冷季节，如果双脚 过冷，就会使脚部血管收缩造成全身的不舒服。当脚尖温度下降到2°C左右时，还会产生 剧烈的冷痛感。 许多人为了使脚暖和，常常在鞋子的材料、厚度上比较注意，而对鞋子的大小却容易忽视 。冬季鞋子过大，会造成脚与鞋之间「漏风」，使脚上发出的热量大量散失，鞋子的保暖 肯定不好。但是如果鞋子过小，脚把鞋子塞得紧紧的，这样不仅造成脚和鞋之间的空隙大 大减少，而且还会把袜子和鞋子的絮棉、绒毛等弹性纤维挤压结实，结果使鞋中静止空气 的储量成倍下降。 而空气是一种极好的偏热保暖体，比任何一种纤维的保暖都要好，如比羊毛要好2倍，比 棉花好3倍，比尼龙更要好10倍以上，所以在冬季穿鞋切忌过紧。 冬季穿过紧的鞋，还会让脚上的皮肤血管受到重压後，使血液的正常循环受影响，而形成 瘀血和增多脚汗，并严重降底脚 部的抗冷能力，变得容易受寒和发生冻伤，还易诱发感 冒等其他疾病。 保护足部的方法 1、不要随便剥剪脚上的起皮：也许脚部已经有乾燥的感觉了，所以有起皮，但绝对不要 随便拉扯起皮，因为这样会有可能产生伤口而感染发炎和蜂窝性组织炎的危险。 2、不要长时间穿高跟鞋和凉鞋：因这类鞋使脚部压力大又没有很好的保护，长时间的穿 着容易产生乾燥问题，最好的就上选择透气好的鞋袜，可让足部感觉舒服。 3、洗澡後的时间是保养的黄金时间：当刚洗好澡时，肌肤相对较柔软，毛孔张开更容易 吸收保养品，这时角质含水量较高，使用高油脂的保养品加强保湿，更可以维持角质层的 滋润，增加柔软，如果用一般的乳膏或油膏的保养效果会比乳液更好。涂抹後最好用保鲜 膜包裹双足并穿上袜子，6到8小时後，保湿效果会更好的！ 4、选择适当保养产品加强效果：有些保养产品中有含果酸、水杨酸、乳酸或尿素成份， 这些成分可以加强去角质的效果；而乳酸钠、甘油、醣类及藻类萃取保湿成份就可以加强 角质软化的效果；此外含有多香果(Pimenta Dioica F-ruit)、马齿苋(Portulaca)或乳油 木果(Shea Butter)植物油脂萃取成份也可以增加产品的理疗性。 (http://www.dajiyuan.com) 美东时间: 2009-12-22 22:46:05 PM 本文网址﹕http://www.epochtimes.com/b5/9/12/23/n2763469.htm --

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