您是不是习惯，早上空腹来杯蔬果汁？或是吃完毛蟹，再来颗橘子呢？小心，这样的饮食 方式，会让你狂拉肚子，甚至全身无力，因为瓜果类的蔬菜，或是海鲜鸭肉，都属於偏寒 性的食物，体质虚寒者不要合并食用，以免愈吃愈虚弱。 　　放下一把芹菜，再一支黄瓜，早上空腹，咕噜咕噜喝下一大杯这绿油油的精力汤，你以为 喝完後就让你一天精力充沛吗？但，却有人才喝完，连站都站不稳，更糟的还出现头晕目 眩，拉肚子，甚至胃溃疡的症状，原来许多食物是属寒性，这些冷冰冰的食物，当然让您 的胃受不了，蔬果类，像是芹菜、柑橘、柠檬、黄瓜、丝瓜等蔬菜，都是寒性食物，至於 肉类，海鲜类也是，尤其，螃蟹和鸭肉，都得配上属於热性的蒜头、姜母或是葱段，来调 和寒性食物，千万不能加在一起吃，时序入秋，如果是属於寒性体质，建议一早起来，先 喝热的牛奶或豆浆，如果真想喝蔬果汁，等到餐後再饮用，才不会伤害您的胃。 --

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