作者peace999 (百轰)
看板Health
标题[问题] 睡眠不良
时间Thu Oct 30 08:10:12 2008
这两三个月来
我的睡眠情况都不算好
依照我的状况来问看看板上大大的意见
1.就大家口中所说的爆肝时间到底哪一种是对的?
有听过10-2点 和11-1点
2.最近有时候会比较早上床睡觉<约12点10分左右>
但是都一直卡着睡不着
大概会卡到一点半
降算爆肝吗?
3.我睡眠之前一定会先上厕所
但是一躺上床後
每隔10分钟左右都会想上厕所
而且不是尿不出尿来
是可以放出不少尿
早睡都是因为当天课太多很累
绝对是想睡时才会上床去
谢谢收看
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