作者minnfen (keep on)
看板Health
标题Re: [问题] 胀气与便秘
时间Tue Sep 9 13:09:24 2008
※ 引述《KiroKu ()》之铭言：
: 我觉得我偶而会有胀气的问题
: 有时候肚子会非常痛...
: 在厕所中坐了半天，结果排个气就不痛了
: 实在是很困扰...
: 另外我解便次数满少的，跟这有关嘛？
我之前也有这个问题(现在有比较好)
我有每天解便的习惯 所以我ㄧ直觉得我跟便秘没什麽关系
不过我也是还蛮会胀气的
之前不明原因肚子痛去医院看了很多次病
结果照X光才发现是便秘!!! 医生说因为肚子都是大便
有大便的地方就会有气 所以就会胀气
所以还是要养成良好的饮食习惯,早餐一定要吃 吃完早餐再解便然後每天排便(医生说)
纤维质要多摄取 (他那时候有开纤维粉给我吃)
不过我自己觉得运动也还蛮重要的 比较有运动的时候肚子比较不会痛
但我跟你不太ㄧ样 肚子痛并不是那种想上厕所的痛就是了
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