作者ericloli8so (艾瑞克)
看板Health
标题[问题] 吃什麽有助於排便
时间Sat Feb 9 21:29:45 2008
我好像有内痣
医生只开了据说让排便比较软的药
但是我吃了并没有感觉比较好
最近都是羊大便 而且很难排出来
听说喝优若乳会好一点~
大家有建议吗~?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.115.87.83
1F：→ ericloli8so:还是什麽高纤顺畅 寒天茶...X朝健康绿茶? 02/09 21:29
2F：→ Junog:不就多吃蔬菜吗... 02/09 21:43
3F：推 springgod:水 02/10 00:09
4F：→ Junog:楼上,除非他肾脏坏了,否则水是没用的... 02/10 07:30
5F：推 heliex: 水 02/10 16:11
6F：推 HSDaniel:水怎麽会没用 不然大便里面的水是哪来的 02/10 20:42
7F：→ HSDaniel:如果水不够 纤维很多也没有太大帮助 02/10 20:42
8F：→ Junog:食物没有不洁且肾脏正常的话,粪体的含水量差不多一样,喝再多 02/10 23:04
9F：→ Junog:也全由尿液出去,否则怎麽没人拼命喝水造成腹泻的? 02/10 23:06
10F：推 HSDaniel:别忘了 纤维有可溶性的 这也是大便bulk的来源 02/11 15:14
11F：→ HSDaniel:而且没有人喝水喝到腹泻 水喝不够而便秘的多的是 02/11 15:16
12F：推 HSDaniel:蔬菜是不可溶纤维 可以增加肠子蠕动 但对大便含水量 02/11 15:19
13F：→ snowifox:最近有吃羊肉？ 02/11 17:38
14F：→ snowifox:吃香蕉+运动~~ 02/11 17:38
15F：→ Junog:原来如此,所以应该说:要吃可溶性纤维+喝水... ^___^ 02/11 18:38
16F：推 neuvo:可是试试看饭前吃一颗奇异果 然後多吃葡萄乾 02/11 20:18
17F：推 evalalala:新鲜芦荟(加蜂蜜比较好入口) 火龙果 大燕麦片 高纤蔬菜 02/12 06:10
18F：推 Hinami:每个人体质不同 很难说哪一种绝对有效 每一种都试试吧 02/13 21:28
19F：→ Hinami:我个人优酪乳寒天茶无效 蔬果一点点有效 麦片超有效 02/13 21:29
20F：推 monkeyjoe:个人推大燕麦片 02/14 22:42
21F：推 moonsashes:咖啡 02/15 09:07
22F：推 emoon:拿洋菜做果冻 02/16 03:02
23F：推 cross62: 便秘可以喝看看纤藻饮，几个朋友喝都说蛮有效的。多吃蔬 11/13 16:19
24F：→ cross62: 也很重要 11/13 16:20