※ 引述《NCC1701 (明年小草地三年级)》之铭言： : 前几天体检 148/87 心跳76 身高体重173/72 体脂19% : 还没去看医生 : 上网查了一下 : 这个程度可能可以用改变生活习惯来减低(我想是我长期生活习惯不好导致的吧?) : 不行的话就要吃药控制了 : 请问如果要吃药的话 要吃一辈子嘛? : 有可能只靠正常作息+控制饮食来减低? 以我妈为例 之前就发现血压偏高 但是没去看医生 :( 时常情绪起伏过大 又操劳 结果脑血管瘤破裂 差一点中风 幸好即时送医 手术顺利成功 出院後 每天定时测量血压 复诊时 由医师看血压纪录 询问状况 调整用药 已经出院一年多了 维持11x-12x 左右 药量慢慢在减少 医师说这不是遗传性的高血压 继续好好保持的话 是可以不用再服药的 我妈的作息 在老人界算晚 都11、12点才睡 (爱看电视-.-) 饮食的方面 会多吃鱼+复方的维他命 补充营养 我同事的妈妈则是对照组 第一次中风後 只按时吃药+测量血压一段时间後 就自行停药了 (怕西药太毒 她们家族有人吃西药吃到洗肾) 结果又二次中风 现在行动不太方便了... 建议你ㄧ定要去看医生 然後赶快改善生活习惯! --

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