作者clubbox (史上最强7788 )
看板Health
标题[问题] 睡觉3~5小时会醒来
时间Thu Jun 7 01:36:14 2007
好像快半年了...
上大学後作息很不正常
现在睡觉
大概睡3~5小时会醒来
有时候会作梦
再来睡觉的话
睡着的时间大概30分~1小时又会醒来一次..
而且几乎一定会作梦
我不知道是什麽原因
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.217.92.130
1F：推 shengwind:北市士林新光医院有专属的睡眠治疗...可去看看.. 06/07 15:18
2F：推 eggimage:作梦是因为你失眠而浅睡 大脑持续活动 没什麽好奇怪的 06/09 13:54
3F：推 DNana:我是睡前会喝B群+钙~这样可以稳定神经~使睡眠安稳~可以试试 06/09 22:09
4F：推 ds1441:这种情形我已经两三年了 06/10 17:00