作者newivan (.......................)
看板Health
标题[问题] 请问有关睡眠呼吸中断!?
时间Fri Jan 19 14:28:02 2007
以前常有人跟我说我睡觉时打呼很大声,
也常发生呼吸困难而发出很大的吸气声,
应该是呼吸中断造成的吧, 我个人一向
睡得很沉,并没有感到不适,不过最近一
次我自己都明显的感觉到呼吸困难了,
隐约还记得做梦中自己在往上爬楼梯,
越爬呼吸越困难, 最後就惊醒了, 也听
到自己深深吸气的声音, 突然觉得事态
严重, 会不会有天就一觉不醒了呢, 听
说侧睡会比较好, 不过我睡着了也不保
证能一直维持侧睡, 请问还有什麽方法
可以改善呢? 我知道看医生是最好的方
法, 只是想请教一下还有没有其他的方
法呢?
Thanks a lot.
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1F：推 staycool839:去政大心理学研究所问问看吧，那边有睡眠中心 01/20 02:10