作者onlyQ (q我3...)
看板Health
标题Re: [请益] 心理健康
时间Thu Jan 11 00:51:15 2007
※ 引述《mr81lakers (左非)》之铭言：
: 想请问各位大神
: 心理健康的定义是什麽
: 以及如何保持心理健康
: 而哪些事物又会增加心理负担
: 还有情绪跟心理健康的关系
: 感谢＊１０００００００００００！！！！！
所谓心理健康 就是在面对各式各样的人事物时 所呈现的心理反应是非负面的状态
当人长期处於过度的各种压力之下 心理反应就有可能出现偏向负面的状况
保持适度的压力可以使人进步 但是过多就不好了
保持开朗 对心理健康有很大的帮助
整天愁眉苦脸 想必心理状况也好不到哪去^^
对於压力过大的人最好是能找到舒解压力的场所或方法
这样不管身心理都会很健康的!
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