作者TheoEpstein (Red Sox→Cubs→？)
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标题Re: [新闻] 馆长卧推失误遭「杠铃重击压胸」
时间Fri Dec 5 18:43:14 2025
这个是巴西的一个博物馆馆长，体型不算大只。
但我看了脆上有人放的影片後，觉得就算是政黑板，也要回一篇。
政黑点：
萧美琴驻美代表上任之前也是去馆长那边健身
※ 引述《oscarwu3041 (小羽毛)》之铭言：
: https://bit.ly/3KtyFGU
: 民视新闻
: 馆长卧推失误遭「杠铃重击压胸」！监视器曝光「生前画面」令人震惊
: 巴西奥林达一名55岁博物馆馆长蒙特内格罗（Ronald Montenegro）
他推的重量不重，一边10kg杠片三个，也就是单边30kg
这样是卧推80kg，30+30=80没问题。(健身房数学)
但
他没用护杠是第一个问题，可是没用护杠的人很多
真正的问题是，这个博物馆馆长，
他握杠居然是「虚握」
这是网路上找的图片
http://i.imgur.com/UBeFT29.jpg
正确是右边那张，拇指会扣住杠。
这个博物馆馆长他是用左边，最左边那个握法：
「他只用四根手指去握杠」
然後起杠的瞬间手滑了，杠就直接砸在他胸口上。
真的拜托有在上健身房的人，「不要虚握」，那是玩命。
80kg对我来说是热身第二组的重量。(50-80)
但我就算50kg也不敢虚握。
有护杠都没在虚握了
没护杠还虚握，这是在上演绝命终结站了。
RIP
--
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1F：推 kuijun228: 是肋骨插肺叶救不回来？ 123.241.38.200 12/05 18:46
2F：推 ccucwc: 这什麽自杀式握法@@ 49.109.156.229 12/05 18:53
3F：推 SunnyBrian: 怕 114.136.175.96 12/05 18:55
4F：推 ualileigod: 虚握...大力金刚指吗... 125.229.153.82 12/05 19:00
5F：推 ymsc30102: 这握法别称确实就是自杀握 然後80公斤 42.71.149.188 12/05 19:00
6F：→ ymsc30102: 对50几岁人来说已经很重了 42.71.149.188 12/05 19:00
7F：→ apple123773: 怕.... 36.232.46.2 12/05 19:09
8F：推 REDF: 虚握 笑死 那死的不冤 1.175.215.66 12/05 19:30
9F：推 asefcian: 问一下，那为什麽中间的握法也不行 61.231.76.47 12/05 19:38
10F：推 silentence: 中间的就没捏紧啊 101.10.167.99 12/05 19:39
11F：→ silentence: 你可以拿空杠看看 整个手掌还是整个虎 101.10.167.99 12/05 19:40
12F：→ silentence: 口的受力还紧握度有差 101.10.167.99 12/05 19:40
13F：→ TheoEpstein: 中间的握法是用手去「夹」杠，正确是 118.169.0.2 12/05 20:17
14F：→ TheoEpstein: 要把杠「放」在掌根那边再「扣」住 118.169.0.2 12/05 20:17
15F：→ TheoEpstein: 不是用手指去撑住80KG甚至100KG的重 118.169.0.2 12/05 20:18
16F：→ TheoEpstein: 量，又不是大力金刚指 118.169.0.2 12/05 20:18
17F：→ TheoEpstein: 虚握真的就是一失手就自杀 118.169.0.2 12/05 20:19
18F：推 rizzo123: 自杀式握法 1.173.83.11 12/05 20:36
19F：→ rizzo123: 馆长也快50岁了，80公斤对他算热身吧 1.173.83.11 12/05 20:37
20F：→ kuninaka: 有护杠他就不会死了 111.254.85.70 12/05 21:33
21F：→ kuninaka: 护杠是最重要的 111.254.85.70 12/05 21:33
22F：→ kuninaka: 高兴怎麽卧都行 111.254.85.70 12/05 21:33
23F：→ kuninaka: 就算是实握，也是有人失手被砸死 111.254.85.70 12/05 21:34
24F：→ kuninaka: 有护杠就不会死 111.254.85.70 12/05 21:34
25F：→ kuninaka: 不懂爲什麽一堆人不用护杠 111.254.85.70 12/05 21:34
26F：→ TheoEpstein: 因为很多健身房的卧推器材根本没护杠 118.169.0.2 12/05 21:52
27F：推 kuninaka: 那就真的OOXX 111.254.85.70 12/05 22:00
28F：推 kuninaka: 真的要好好保护自己，看过很多人 111.254.85.70 12/05 22:06
29F：→ kuninaka: 健身反而受伤 111.254.85.70 12/05 22:06
30F：→ TheoEpstein: 健身最重要的是安全 118.169.0.2 12/05 23:16