没事看省钱版 他奶的为了镜子买了一支滤镜防晒 没想到来的小八猫啊 说好的537呢 之前还去买了3D列印的铁牢把537跟屁桃关在里面放在电视墙上 看到就想笑 唉好幼稚的阿姨我喔，看到基隆营 营养三明治好想吃看到价格算了 55欸一条要55 https://i.verb.tw/lmC3N1IG.jpg 早上只有一根玉米跟茶叶蛋 营养师说我一餐要吃两份碳水 听到我都疯了问她一口饭可以吗 好像什麽骨头人的增胖计画一样 明明就很大一只 没搞错什麽吗 营养师 一餐两份欸两个拳头欸要确欸 不过今天站上去体重计我应该是脱水了（？） 我好像常常这样 早餐 一根 玉米 茶叶蛋 黑咖啡 玉米是被迫吃淀粉啊乾 午餐 一盒便当菜 晚餐 豆腐 生菜 点心 30克坚果 黑巧克力 乳清 偶尔会偷吃鸡块 薯条吃五根 鸡爪 蒟蒻 突然觉得自己好像不是人0_0 我还每天起床只吃一颗蛋黑咖啡就跑去划船（？） 营养师说我这样会没有体力有氧 但我几乎都入定状态了觉得强度不够 重训的话是会低血糖没错啦 就要多吃一根香蕉 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 27.52.221.64 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Hate/M.1778121694.A.C95.html ※ 编辑: sakurainTW (27.52.221.64 台湾), 05/07/2026 10:47:52 ※ 编辑: sakurainTW (27.52.221.64 台湾), 05/07/2026 10:51:19