明天又要自己一打二啦干干干干干 烦死啦 既然都2025年 今年又设立新的体重目标 一样三餐正常吃 巧克力想吃就吃 该吃大餐就吃 该运动就运动，不锻链肌肉，全身酸痛找上门 不吃代餐、诈骗饼乾 花钱买这些的都是白痴低能钱太多的盘子 免钱的不好吗？ 这几天体重还是持续下降中 周一到现在掉了1.4公斤 啊啊啊 今年很冷吧 少了这麽多脂肪，变得很怕冷 体脂肪才掉了5% 革命尚未成功 继续减体脂肪 心肌现在很有力了喔 远离了心脏衰退的危机 ----- Sent from JPTT on my iPhone --

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