作者frannica (险路勿近DVD8/8要出!)
看板Hamster
标题Re: [问题] 鼠鼠减肥秘诀
时间Mon Jul 28 15:30:30 2008
※ 引述《evan410 (冷淡)》之铭言:
: 已经从小鬼头变成"大"鬼头了...
: 可以说是人见人喊胖的一只可爱的小枫叶鼠>\\\<
: 不过有监於牠实在是太胖了
: 我决定最近要开始让牠减肥
: 虽然圆滚滚的很可爱但是健康远比可爱重要啊~
: 根据小弟爬文後的心得是
: 将饲料改成蔬菜&让小鼠多多运动
: 多多运动这个小弟没有问题
: 但是蔬菜这个部分就比较有疑问了
: 所以前来板上请问一下各位鼠爸鼠妈
: 如果蔬菜用乾燥蔬菜这样ok吗?
有新鲜的还是吃新鲜的比较好
而且乾燥蔬菜也要看制造过程中是否有加盐或防腐剂喔!
: 还有就是等於减肥的这阵子牠的主食就是乾燥蔬菜
: 然後平常吃的一般饲料都不能吃罗@@?
不可以,这样减太激烈了喔!
以下的饲料量指的都是每天的饲料量
(1) 请买一个电子秤,最低可以秤到 1g 的那种
请先检查鼠鼠的体重,跟你习惯给的饲料量 (或他一天实际吃的饲料量)
鼠鼠体重没超过 45~50g,每天饲料量也在体重 1/10 上下的话
请
减少葵花子 + 运动就好了 (除非是骨架很小,不然枫叶鼠 45g 以内都还好)
(2) 老鼠饲料里面的葵花子、花生、南瓜子挑出来另外放
maiya 板主说可以冰起来,这样比较不会变质,对鼠鼠健康比较好
我说葵花子也可以拿去种向日葵 ,长出来小小的很可爱喔!
(我乱丢在土上就长了,其实我也不知道怎麽种)
(3) 假设你的老鼠是 50g,他一天的饲料量请先抓 5g
(体重 10%),另外给一些叶菜类
但是如果他原本的食量更多,那就是以他的食量减 1g
葵花子或南瓜子"顶多"一天 1~2 颗就好,其他零食先停掉
(4) 每天放鼠出来玩鼠球,至少两个小时 (中间每 10~15 分钟要休息一次)
夏天玩鼠球请注意环境温度,请不要在很热的时候让鼠鼠进鼠球 (除非是开冷气)
请改用放风的,但是人一定要在旁边看着,以免发生危险
***以上持续 7~10 天***
过胖鼠的饲料量算法是
鼠鼠体重的 10% - 1g,但是如果鼠鼠原本的食量 > 体重 10%
那要先以 7~10 天为一期,依次从原食量-1g → 原食量-2g → 原食量-3g
慢慢减少到鼠鼠体重 10%-1g
(5) 减肥的同时,叶菜类的量要增加,或补充一点水果 (分早晚两次放,以免烂掉)
葵花子或南瓜子一天 1~2 颗就好,其他零食先停掉
还有要注意鼠鼠有没有什麽不舒服的地方
(6) 每天放鼠出来玩鼠球,至少两个小时 (中间每 10~15 分钟要休息一次)
***以上持续 2~3 个星期***
这时体重多少会有下降了,如果还是过胖很多
譬如你的鼠原本是 60 几的,一开始是给 6g 饲料,第二阶段还有 5g 饲料
这时体重应该才降到 50 几,就要再减一次饲料量变成 4g,依此类推
不要减到过瘦,也不要减太快,那样会很伤身
同时要给一些蔬菜水果 (新鲜的),份量大概是 1.5x1.5x1.5 公分,或是 3~5g 左右
夏天蔬果类顶多放 2~3 个小时,没吃完就丢掉吧!
在这个过程中,你会抓到一个理想的饲料量
也就是吃了鼠不会发胖,也不会过瘦的量,之後就是保持这个饲料量
(枫叶鼠的量通常是正常,不过胖不过瘦的体重 1/10 - 1g
以我家鼠鼠为例,
体重大约 44g,一天饲料是 3g 左右,另外再给蔬果)
如果你要喂一些高热量的点心如谷物黏的磨牙棒、起司球...等
不要超过一星期两次,而且跟正餐加起来的重量,要等於那个理想的饲料量
葵花子、南瓜子之类的东西是
少给,不是完全不给
别忘了脂肪也是必需营养之一喔!
最重要的还是运动,像 50g 以下的过胖鼠,饲料一天给 3~4g
加上多运动,补充蔬果,就瘦得很快了,其实不太需要把饲料减到更少
*************** 喝水也会胖分隔线 ***************
那麽像我家胖布丁那样,一天才吃 4~5g 也胖到 66g 怎麽办呢 =.=???
我目前是一天给 3g 再多一点,葵花子 2~3 天一颗
现在每 1~2 周瘦 2g,我觉得有点瘦太快了,所以改成 3.5g 左右,不超过 4g
同样地要补充蔬果
*************** 喝水也会胖分隔线 ***************
: 麻烦各位鼠爸鼠妈解惑了
: 谢谢大家^^
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兔子外出 & 蹓兔安全 - 2008 夏季版
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