作者mouscat (Das ist ein buch)
看板HIS_Volley
标题11.28练球
时间Sun Nov 29 22:54:59 2015
参与者：曾源裕、廖宇捷、邹年仪
练习内容与流程：
热身
[练球]
抛扣球动作修正
高低手对墙
接球
接扣球
高低手对墙
收操
检讨与交代事项：
接扣球的动作需要进一步修正，高低手接球时手与身体的协调部分也须调整。
交代事项为重申周四交代的自主练习，各位请为了强化身体务必试试。
其他：无
Das ist alles. Vielen Dank.
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强いポケモン、弱いポケモン、
そんなの人の胜手。
本当に强いトレーナーなら、
好きなポケモンで胜てるに顽张るべき。
──ジョウト四天王 カリン
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