一般情形打理篇 水 　　水真的非常重要，运动时最需要的就是水啦！平常的水瓶都放在球员那， 他们忘了带的话，细心的孝濂都会另外带，真的很贴心，以前球员没带水瓶， 我就会去买个宝矿力水德或开水，不过现在我都很大牌不理他们了，你们不要 学我，这样很不好，但是如果要帮他们买水的话，记得用队费喔（队费目前在 我这）。另外，水温也要注意，如果天气冷，像这一两天，那水可以装热一点， 放着等他凉，等球员要喝时水温就差不多刚好，天气比较热的时候，水就装凉 一点，或冰的放着退冰，切记，不要让球员喝冰水，一运动完喝冰水对身体很 不好，当然也不要装太热，不然他们跑得满身大和喝热水也很痛苦ＸＤ有时候 如果有宝矿力水德，也可以想办法弄宝矿力水德加水，为什麽的话…我想健康 上应该有点原因啦，只是我不太清楚：Ｐ心理上的话，我们的球员都爱宝矿力， 所以用宝矿力加水的话，就可以把一瓶保矿力变两瓶啦，虽然是稀释的ＸＤ比 赛的时候水要放在场边，抓到比赛的空档就让他们补充水分，不过也要注意， 不要让球员喝太多水，免得他们尿急或跑不动：Ｐ 食物 　　虽然说踢球之前不要吃东西比较好，但是饿到没力气动了也不行，所以有 时候可以准备一些小东西给球员垫胃充饥。这里要注意，虽然巧克力有热量， 但是会让行动迟缓，所以不要给球员吃巧克力，也不要给他们吃乳制品，最理 想的是苏打饼乾，只是有时候会有点乾，那就配水吧，应该也噎不死，至於挑 嘴不吃饼乾的人，就不要理他了，让他自己想办法。冬天的时候，之前的元老 陈萝拉会买烧仙草给大家吃，真的很疼队员，我们要不要这麽疼呢？都可以， 看心情吧ＸＤ 身体状态 　　所谓的身体状态呢，就是整体的身体情况。平常看球员练习，可以多留心 他们在场上的情形、踢球的情形等等，久了就会知道他们怎样是状况好，怎样 是状况不好，比赛时有余力的话（毕竟还要记比赛ＸＤ），就可以帮队长注意一 下今天谁状况比较好，谁状况不太好。另外也要大概知道每个球员现在身体如 何，比如陈俊佑季节交替时鼻子会过敏、赖孝濂不能吃冰的、杨承翰有在吃药、 许奕辰怕热、冯奕达脚不太稳定（不知道现在治好了没）等等。除了个别球员 的状态，还有整个球队的状态，比如说今天天气很热，如果有大比赛，可能就 要想办法弄先东西帮球员降温，之前我们是装了一堆冰水，然後用湿毛巾给他 们擦；今天天气很冷，就要注意球员保暖，比如我之前有买暖暖包，不过没啥 用就是，最後只是给自己取暖ＸＤ然後要有他们可能会抽筋的心理准备等等。 很多东西是球员他们自己要注意的，毕竟身体还是他们最清楚，经理能做的就 是从旁协助，以前萝拉告诉我，多用一点创意，多用一点巧思，在有限的经费 和资源下，也是可以多少给他们一些帮助，这个就是靠长期的经验累积罗。 --

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